Alle mennesker i denne verden er meget forskellige, alle har et andet temperament, en anden holdning til de samme ting, opførsel osv. Der er dem, der ved, hvornår de skal nægte noget, mens andre ikke ved, hvordan det skal gøres, de er konstant enige om at imødekomme alle anmodninger, også til skade for sig selv, fordi de er bange for at fornærme den, der spørger. Dette er dog forkert.
Ordet "nej" i visse situationer kan og bør siges, ligesom stærke og selv respekterende individer gør.
Først og fremmest er det nødvendigt at nægte, når det bogstaveligt talt er umuligt eller meget vanskeligt at anmode om tid fra din tidsplan. I sådanne tilfælde kan du ikke krænke dig selv, det er meget mere korrekt at forklare situationen og nægte at imødekomme anmodningen. En forstående person vil aldrig blive fornærmet af en sådan afvisning, fordi der i princippet heller ikke er noget stødende i ham. Derudover kan du ikke ofre din ferie og familie, det er også nødvendigt at afsætte tid.
Det er ikke nødvendigt at acceptere et forslag, når den indre stemme modsættes. I sådanne tilfælde er det at forkaste dig selv forkert. Da det er sandsynligt, at når en sådan anmodning er opfyldt, vil der opstå en stressende situation, som absolut ikke er gavnlig for kroppen.
Du kan også afvise de tilbud, der ikke skaber interesse for dig selv. En person har den fulde ret til at gøre, hvad han kan lide, og denne ret skal udnyttes fuldt ud.
Med træthed kan du også udsætte dette eller det arbejde og give dig selv lidt tid til at sove og hvile. Overarbejde dig selv er forkert, fordi det endda kan føre til sundhedsmæssige problemer.
At sige ”ja” udelukkende af høflighed er ikke logisk; afslag er ikke forfærdeligt, især hvis de er begrundede. Det er værd at forstå, at når en siger nej til andre, siger en person ja til sig selv og hans ønsker.
Dette betyder ikke, at du er nødt til at blive en absolut egoist og afvise alle anmodninger udefra. Hvis opfyldelsen af en anmodning ikke skader en persons personlige tid, hvis det ikke komplicerer ham, og han ikke behøver at opgive sin virksomhed, kan anmodningen opfyldes. Gensidig hjælp er ikke aflyst, men at konstant acceptere at udføre en lang række arbejde udelukkende fordi jeg ikke ønsker at fornærme nogen så meget er meget dumt. Dette viser, at en person absolut ikke respekterer sig selv og ikke kan træffe en kompetent beslutning på grund af sin indre frygt. Der er endda særlige kurser, hvor folk læres at nægte korrekt, og det er virkelig vigtigt at lære dette.