Det er meget vanskeligt at finde fritid med det nuværende hektiske tempo i livet. Nogle gange vil du dog gøre noget andet end dit direkte ansvar. Hvordan kan du få tid til dig selv, hvis du konstant bliver presset af arbejde, husholdningsopgaver og andre aktiviteter, der kræver din tilstedeværelse?
Brugsanvisning
1
Lav en daglig rutine. Det sker ofte, at du ikke ser ud til at gøre noget, men al din fritid forsvinder hurtigt et sted. Og du kan ikke engang forstå - jeg så tv for længe eller brugte yderligere to timer på Internettet. For at løse dette problem skal du foretage en klar daglig rutine. Jo mere detaljeret det er, jo bedre. Selvfølgelig skal du også kende foranstaltningen - det er okay, hvis du er færdig med morgenmaden 4 minutter senere end planen. Men uhøfligt at krænke den daglige rutine er ikke det værd. Hvis du allerede har tilladt dig selv at sidde på Internettet i en time, skal du sidde der i en time, ikke tre.
2
Udelad alle skadelige aktiviteter fra din tidsplan, hvis det er muligt. En af de mest berømte tidspisere er tv'et. Hvis du har kabel-tv eller parabol, kan du bruge timer på at skifte tv fra kanal til kanal uden at skulle se noget interessant. Hvis du er interesseret i en film eller sportsbegivenhed, skal du skrive det i din daglige rutine og se tv nøjagtigt så meget som du planlagde. En anden gang Æderen er Internettet. De fleste mennesker har praktisk talt ingen immunitet over for ham, og selvom de går til forretningsnetværket, sidder de ofte fast der på forskellige tidsmordere. De mest markante repræsentanter for websteder, der spiser vores dyrebare minutter, er sociale netværk. Du kan sidde der hele dagen uden at gøre noget særligt. Så hvis du vil spare mere af din fritid, kan du prøve at ekskludere fra dine daglige rutinebesøg på sociale netværk.
3
Delegat myndighed. Dette råd er egnet både til arbejde og til fordeling af husstandsopgaver. Gør kun på arbejdet, hvad du skal gøre, eller kun hvad du gør godt. Hjemme kan du også overdrage en del af anliggender til din ægtefælle eller børn. For børn vil dette under alle omstændigheder være nyttigt, og det vil ikke skade ægtefællerne at fordele husarbejdsansvaret med rimelighed indbyrdes.