I hver persons liv er der vendepunkter, når der er en følelse af stagnation og et brændende ønske om forandring. Og den første ting at gøre er at tabe overskydende vægt i form af dårlige vaner. Lad os beskæftige os med de vigtigste.
selvkritik
Det er godt at anerkende dine mangler, men gå ikke for langt. I stedet for at undertrykke dig selv, prøv at arbejde med dine svagheder.
Erindringer fra fortiden
Forlad ikke fortiden, som de gamle sagde. Men dette betyder ikke, at det skal trækkes ind i nutiden. Forlad denne kuffert og prøv at skabe nye lyse øjeblikke, der vil gøre dig mere selvsikker og gladere.
sammenligning
Det vigtigste minus ved sociale netværk er måske, at vi konstant sammenligner vores egne succeser og resultater med andre. Det er ikke nødvendigt at forlade denne forfængelighedsmesse, du skal bare overveje din holdning til den og ikke deltage i et forgæves løb. Det er bedre at fokusere på dit liv og følelser fra det.
Umulige planer
Det er nødvendigt at sætte høje mål. Det vigtigste er, at uoverensstemmelsen mellem forventninger og virkelighed ikke fører dig ind i depression. Det er mere logisk at sætte mål, der svarer til dine evner.
komplekser
En anden fælde, der bremser ned og forhindrer en person i at udvikle sig og bare nyde livet. Hvis det er vanskeligt for dig at evaluere dine komplekser tilstrækkeligt og finde deres grunde, skal du kontakte din familie, venner eller endelig en psykolog. Du ser bedre udefra.
fornærmelser
Det måske det mest almindelige problem. Ingen udvikling - en irritation. Hvis fornærmelsen er dyb og stærk, vil det naturligvis være vanskeligt at tackle her uden en åndelig mentor. Generelt skal du prøve at huske grunden. Det sker ofte, at dets rod er længe forfaldent, men tornene er tilbage. Slip af med dette ukrudt.
Ønsket om at have alt
Og igen om tilstrækkelighed og moderation. Der er mange mislykkede eksempler i historien om at eje hele verden. Gentag ikke dine forgængers fejl, og provoker ikke stress hos dig selv og dine kære. Det er muligt og nødvendigt at ønske, drømme, men igen uden adskillelse fra virkeligheden sekventielt.
Passivitet / forfængelighed
To ekstremer, som mennesker falder ind i, som ikke kan finde det gyldne middelværdi. Prøv at finde en moderat rytme. Handle, men tag dig tid med beslutninger og konklusioner. Live, kærlighed, arbejde, få venner, tro, overraske, men uden fanatisme.
jalousi
En sikker måde at ødelægge ethvert forhold og din lykke på. Vil du virkelig have det? Selvfølgelig er det umuligt at straks tage kontrol over de syde lidenskaber. Men tag ikke tid og energi, dyb dig ind, find ud af grundene til denne opførsel og prøv at finde teknikker til kontrol.
stædighed
Forveksle ikke iver med hårdhed. Den første hjælper med at realisere planer, bygge, gå videre. Og den anden tværtimod bremser og ødelægger. Bestem hvad du vil og slippe af med det unødvendige.