Vegetovaskulær dystoni er en konsekvens af en dysfunktion i nervesystemet, hvilket fører til en ubalance i arbejdet med næsten alle de vitale processer i kroppen. Hver person har sine egne mentale og fysiske egenskaber, og derfor kan behandling af dystoni hos alle finde sted på forskellige måder: nogen kan let klare ubehagelige symptomer og komme sig, andre kan ikke slippe af med det i lang tid, selv hvis der træffes passende forholdsregler. I det andet tilfælde har langvarige afbrydelser negativ indflydelse på helbredet: VVD kan føre til hypertension med alle de deraf følgende følger.
I denne henseende skal denne sygdom behandles, og først og fremmest er korrektion nødvendig for en syges person. Læger og psykologer hævder enstemmigt, at det netop er de psyko-emotionelle stød, stress, nervøse spændinger og psykologiske traumer, der fører til en sådan diagnose. Kroppen fejler, er i en stressende situation i lang tid og oplever negative følelser. Derfor kan vi med sikkerhed sige, at VVD henviser til reversible mentale afvigelser fra normen, og dens behandling består i at normalisere og stabilisere den mentale tilstand. Disse metoder er:
- Optimal tilstand: otte timers søvn, normaliseret arbejdsdag og god hvile. Mange patienter har det bedre efter denne anbefaling.
- Beroligende midler vil også hjælpe patienten med at stabilisere nervesystemet hurtigere. I dette tilfælde skal hver person selv bestemme, hvilke medikamenter der er mere egnede til ham: for dem, der har mere eller mindre svage symptomer, vil milde beroligende midler, for eksempel tinktur af valerian eller moderwort, gøre det. Hvor der er et billede med mere levende manifestationer, kan lægen ordinere beroligende midler og antidepressiva.
- Vandbehandlinger betragtes som det bedste ven af det autonome nervesystem. Kontrastbrusere, varme urtebad, svømning og andre vandbehandlinger kan gøre vidundere.
- Normaliserede sportsaktiviteter lindrer perfekt spændinger fra musklerne, er en kilde til glædehormonet, loser den overbelastede psyke. Derfor vises klasser 2-3 gange om ugen i yoga, Pilates, svømning, let jogging eller bare gåture til mennesker med VVD af hypertonisk type.
- En god hjælp i behandlingen vil være meditation, hypnose og auto-træning, som vil hjælpe dig med at indstille dig på en positiv bølge, blive mindre nervøs og øge stressmodstand.
- Og den sidste ting, der skal gøres i behandlingen af dystoni, er at opgive dårlige vaner, kaffeholdige drikkevarer og te.
For de bedste resultater følges ovenstående anbefalinger bedst sammen. Og også, hver person kan komme med yderligere måder for sig selv at slappe af og hvile på.