I dag kan du møde mange ensomme mennesker. Nogle skjuler lydløst deres ulykke, mens andre beskylder andre for deres ensomme omstændigheder.
De vigtigste grunde til ensomhed:
1. Adskillelse eller fremmedgørelse af betydningsfulde mennesker.
Når forældre forlader deres barn i barndommen eller lader dem være i lang tid, opstår der en følelse af forladelse og opgivelse. Sådanne situationer i fremtiden vil føre til vanskeligheder med at etablere sociale kontakter, da der vil være en frygt fra fortiden for at blive opgivet igen.
2. Manglende accept af andre.
Hvis nære mennesker er i nærheden, kan en anden årsag være manglende accept af personlighed. Dette kan ske både i familien (hvor forældrene ikke opfatter barnets egenskaber) og i samfundet (hvor personligheden af en eller anden grund ikke opfattes af de andre). Sådanne situationer kan forårsage en følelse af frygt for at etablere nye sociale kontakter, fordi der er en frygt for, at samfundet igen ikke vil være i stand til at acceptere personens individuelle egenskaber.
3. Lav selvtillid.
Når der ikke er nogen selvtillid, ser det ud til, at andre mennesker bliver behandlet uden beundring. Der er en følelse af frygt, for i hvilket tilfælde stolthed vil lide, og endnu en gang bekræftes frygt for personlig ufuldkommenhed. Et fantastisk paradoks er, at en person med lav selvtillid altid vil se det negative fra folkene omkring ham.
4. Frygt for forræderi.
Mange ensomme er bange for forræderi fra andre og mener, at det er bedre at holde dig væk fra omverdenen. Personligheden lukkes således i sig selv og skaber en beskyttelsesmur, som den selv lider af.
5. Ønsket om at modtage, ikke give.
Mange kræver en bestemt holdning og opmærksomhed, men ønsker ikke at give noget til gengæld. Som et resultat, selvom han møder nogen, der vil gøre alt for forholdet, kan parret muligvis bryde sammen med tiden, da det er meget vanskeligt at leve uden gensidighed. Dette er typisk for mennesker, der er vant til at leve primært for sig selv.
6. manifestationen af kreativ karakter.
Ensomhed er nøjagtigt for kreative mennesker, der lever i deres egen verden. Nogle gange er det svært for dem at lade nogen komme ind i deres liv, da de er for individuelle. På trods af den kreative implementering er dette ikke altid en positiv faktor for etablering af sociale kontakter.
Hvordan kommer man ud af den onde cirkel af ensomhed?
Problemet med ensomhed er almindeligt, og mange har svært ved at klare sig selv. Du kan kontakte en psykolog, deltage i personlige væksttræner, læse bøger om relevante emner selv. Husk først og fremmest, at løsning af problemer kun afhænger af vores ønske og indsats.