Nogle gange er det så svært at få dig selv til at gøre noget, men det er fuldstændigt muligt. Der er mange måder at motivere på, men disse er de mest effektive. Efter dem kan du tvinge dig selv til at gøre alt.
1 vej.
Læs den litteratur, du har brug for. Du vil tabe dig, gå i sport, skrive en bog, begynde at tegne, blive forretningsmand, købe en lejlighed osv. Uden en teoretisk dygtighed og intellektuel støtte er det usandsynligt, at du buder, så du bør begynde at læse med det samme, dette vil ikke kun hjælpe dig i din præstation, men vil motivere dig til at gå videre og opnå det ønskede resultat. Hvis du vil tabe dig, læse om diæter og øvelser, anbefaler jeg at læse bogen af Eugene Kobylyatskaya "Sådan overlever du overflod. Sandheden om vægttab", hvis du vil have succes i erhvervslivet, så er bogen af Gage Randy "Hvorfor er du dum, syg og dårlig … Og hvordan Bliv smart, sund og rig! " Og du kan bare motivere til psykologisk litteratur.
2 måde.
Hæng et foto af, hvad du stræber efter. Hvis du hænger på et fremtrædende sted, hvad du stræber efter, men ubevidst vil du have det mere, hvilket betyder, at det er bedre at stræbe efter det. Du vil se det ideal, hvilket betyder at overbevise dig selv og tune ind for at opnå resultatet. Hver dag vil billedet inspirere dig og ikke lade dit ønske forsvinde. Dette er en meget effektiv måde. Det er bedst at hænge det på skrivebordet, på køleskabet, nær tv'et, på døren til toilettet, i bilen, på computeren - det er de steder, hvor du ofte kan se et motiverende billede.
3 måde.
Før dagbog. Det har længe været kendt, at når du skriver, husker du information. I denne dagbog skal du nedskrive dine ønsker, som du direkte stræber efter, hvad du allerede har opfyldt på vejen til opfyldelse, dette vil give dig et skub fremad og vil ikke give dig mulighed for at gå tilbage, opgaver i en bestemt periode, for eksempel i en dag, i en uge, i den måned, du bliver nødt til at gennemføre, foretage en analyse af dine handlinger samt sætninger, der vil hjælpe dig med at overbevise og indstille dig selv, at du kan gøre alt (jeg kan tabe mig, jeg kan klatre i karrierestigen, jeg kan købe et hus etc.)
4 måde.
Opmuntr dig selv til at udføre dine tidlige opgaver. Ja, dette er en længe kendt almindelig metode, men meget effektiv. For hver afsluttet opgave skal du gøre noget for dig selv; for hvert slip eller indrykning skal du trimme dig selv til noget. Det får dig til at gå hele vejen.
5 måde.
Fortæl mig om, hvad du vil opnå så mange mennesker som muligt. I bogen ”Psykologi af indflydelse” blev der citeret en undersøgelse, hvor det blev bevist, at hvis en person offentligt udtrykker sin intention, og folk, der er kære for ham, ved om ham, så vil han mere end sædvanligt søge at opfylde et løfte, så han ikke falder i mudderet med sit ansigt. Tro mig, dette er en meget god metode, som mange forskere anbefaler. Motivation i dette tilfælde stiger markant.
Nu ved du flere måder at motivere på. Der er faktisk mange flere, men disse er efter min mening de mest effektive. Brug derfor, stræbe, og afvig aldrig fra stien til målet. Resultatet er altid tættere, end vi tror! Tro på dig selv, og du får succes!