Hvad betyder ordene "elske dig selv"? Det er sandsynligvis at acceptere dig selv fuldstændigt uden at give karakterer, men bare roligt forholde dig til det, du har? Er vi ikke bekymret for det faktum, at venens ører er for store, eller kollegaens øjne er for små?
Vi accepterer dem som de er, fordi naturen skabte dem som sådan. Og resten korrigerede de sig selv - eller gjorde sig bedre, eller værre, afhænger af situationen.
Nu, hvis vi behandler os selv lige så roligt og accepterer os selv som en helhed - vil dette være det første og vigtigste trin, der vil hjælpe os med at elske os selv. Når alt kommer til alt kan ikke alle være smukke og smukke, og verden hviler overhovedet ikke på dem. Han hviler på andre, helt almindelige mennesker.
Så vi tager det første skridt for at elske os selv. For at komme i gang, lad os tage en lille test for tegn på selvtillid. Og vi vil starte fra det modsatte. Tro mig, processen med at blive forelsket i dig selv vil gå meget hurtigt.
Sådan forstås, at vi ikke elsker os selv:
1. Vi køber billige forbrugsvarer for at spare på os selv. I mellemtiden er dyre ting behagelige, praktiske, de øger stemningen og hjælper med at behandle dig selv med respekt. Selv om tinget er for dyrt, som det ser ud til for dig - skal du tælle, hvor mange billige ting du allerede har kastet på grund af dårligt udseende? Tænk på, hvor meget du vurderer dig selv, og hvor længe dette har fundet sted.
2. Spis konstant. Det, der er vigtigt her, er, hvad vi spiser, selvom vi ikke er sultne - dette er bare en måde at behage os selv på. Så vi ønsker ikke at kende vores sande behov og arbejde hårdt for at tilfredsstille dem. Nemmere at spise en sandwich eller en kage. Og det er respekt for din krop og helbred. Selvfølgelig kan du ikke helt annullere godbidder, men se, hvor ofte du spiser dem.
3. Vi sidder på den sidste række. Dette er et direkte tegn på, at vi ikke er sikre på, at vi er værdige til at sidde i spidsen. Så i andre ting tror vi, at vi ikke er mere værdige og er bange for at vise vores værdiløse personlighed.
4. Forkæl os med vores svagheder - henviser til alkohol og andre potente stoffer. Uden dem betragter vi os ikke som stærke, modige, glade, rolige eller frie. En stærk person elsker sig selv, hvilket betyder, at han bevidst vælger selv aktiviteter, underholdning og afslapning. Det kan være gåture, en aften med familien, tog og meget mere. En selvelskende person skader ikke sig selv.
5. Vi lever efter strenge regler. Ser dette stykke ud til at være i modstrid med det foregående? Nej, vi taler om forvrængninger og overdreven stivhed i forhold til sig selv. Det er ikke nødvendigt at plage og udtømme dig selv - alt skal være hensigtsmæssigt og et mellemgrund. Og motivet skal være: "Jeg tager mig af mig selv." Og hvis vi blot tvinger os til at tilpasse sig nogle ideer - dette ligner ikke længere kærlighed og omsorg, er dette ønsket om at drive os selv ind i en slags ramme. Er de virkelig nødvendige?
Det er nødvendigt at åbne, finde, bestemme dine sande behov og sætte dem over alle konventioner, stereotyper osv. Nogle gange skal du medtage mod, ærlighed og selvdisciplin for at elske dig selv, men det er det værd.
For så snart vi elsker os selv - hele verden vil elske os, vil vi blive mere respekteret af menneskene omkring os. Og så mange nye og behagelige ting kommer til live, som vi ikke engang drømmer om nu.