Lykke er et koncept, som alle ønsker at komme til. Oftest er det en øjeblikkelig flash, der går meget hurtigt. Og der er tomhed inde. Men der er enkle måder at føle sig glade hver dag på.
Prøv at leve i nuet. Ikke fortiden, ikke fremtiden, men lige nu. Slip alt, hvad der var med dig: fiasko, tab, skuffelse, vrede, vrede. Det er allerede gået. Fremtiden er ikke kommet endnu, men der er en gave. Prøv at føle det. Bemærk vinden, der blæser rundt om dit ansigt. Vær opmærksom på, hvordan du går. Mærk dit hvert trin. Sluk ikke mad, mens du ser en anden film. Nyd langsomt dens smag. Kom her nu.
Fjern negative tanker fra dig selv. Husk: du skaber din egen verden. Tag ansvar ikke kun for, hvad du gør, men også tænker. Positive følelser tiltrækker altid positive begivenheder, og til dette, smil oftere, tænk på det behagelige og gør ting, der giver dig glæde.
Tak universet for alt hvad du har: hjem, tøj, sundhed, arbejde, venner. Og tro mig: hun vil svare på din taknemmelighed ved at give dig endnu mere. Hvorfor? Husk f.eks. Din elskede mand: jo mere du takkede ham for det udførte arbejde, jo mere gjorde han.
Glem ikke at forkæle dig selv: køb gaver, nyd din yndlingsis eller tag et bad med stearinlys. Husk, at hver dag er speciel.