Sindssyn kan ikke købes for penge, opnået med magt eller udviklet på kort tid. Det er nødvendigt at gå langt med at forstå dig selv, dine ønsker og kassere alle negative tanker. Lær at leve i harmoni med dig selv og nyde hver dag.
Brugsanvisning
1
Kast dystre tanker, vend ikke engang mentalt tilbage til tidligere fiaskoer. Erfaringer med fortidens anliggender vil ikke rette fejl, du kan kun hente erfaringer fra den situation. Tag ikke for tæt på dit hjerte ordene fra krænkere.
2
Se på livet optimistisk. Lær at se noget godt, selv i den værste situation. Forestil dig hvad der kunne have været værre, men væk. Tænk, at nogen er endnu sværere end dig.
3
Sammenlign ikke dig selv med andre mennesker. En sådan sammenligning er ikke nyttig, især hvis dette er mennesker, som du ikke kommunikerer tæt nok med. Måske skaber de kun illusionen om succes, men i virkeligheden er du ulykkelig. Du har dit eget liv, dine dyder og glæder: lær at værdsætte dig selv uden at trække paralleller med andre mennesker.
4
Stop med at kritisere dig selv og kigge efter dine egne svagheder. Udseende, indkomst, karrierevækst og andre egenskaber burde passe dig, fordi dette er din præstation. Du er kommet til det, du har nu, og du kan opnå mere. I mellemtiden kan du nyde det, du har opnået.
5
Ros dig selv, gentag, hvor vidunderlig du er, og smil oftere i spejlet. Stil et positivt humør, genoplad med selvtillid. Lær at værdsætte dig selv og sænk ikke søjlen.
6
Tag dig tid til dine ønsker. Selvom du bare vil ligge på sengen og lytte til musik, så lad dig nyde dette øjeblik uden at blive distraheret af bekymringer og ængstelser. Afsæt et bestemt tidspunkt, som du afsætter til dig selv: en time om dagen eller tre timer om ugen - afhængigt af din ansættelse.
7
Lær at nyde selv små succeser i dit liv. Kør en vellykket reklamekampagne og beløn dig selv, ros. En lækker kogt middag eller et faldet kilo er din præstation, som du også skal være stolt af.