Alle ved, at det at nå toppen er bedre i et positivt humør og med et smil i ansigtet. Men der er dage, hvor træthed, apati går ind, og du vil pakke dig selv ind i et tæppe med hovedet. Og hvis sådanne dage bliver hyppigere, bør der træffes forholdsregler for at udvise blues og lade indtrængende humør.
Lejlighed i lyse pletter
I stigende grad udføres reparationer i lejligheder i neutrale kolde nuancer eller ansigtsløse hvide. Og hvis vinduet er grått og dystert, vil den undertrykte tilstand i en sådan lejlighed føles mere skarpt. For at undgå dette skal du tilføje et stykke sjæl og farve til interiøret. Hænge lyse gardiner i varme farver, kaste dekorative puder på sengen med et muntert ornament. Hvis det er muligt, skal du placere friske blomster i rummet. Og du vil blive overrasket over behagelige metamorfoser.
Tid til eksperimentering
Behagelige eksperimenter glæder dig altid. Derfor gør det til en regel hver dag eller hver anden dag at gøre noget usædvanligt for dig selv. Hvis du for nylig har spist tunge fødevarer med højt kalorieindhold, så forkæl dig selv med en let grøntsagsalat. Lav en lys manikyr, hvis du ikke har besluttet det før. Skift frisuren lidt. Glem ikke tøjet. I lyse, lette nuancer af tøj er stemningen som regel mere lyserød. Eller i det mindste udskift neutralt tilbehør med lyse tilbehør.
Nye traditioner
De forventede behagelige begivenheder forbedrer stemningen, så det er tid til at introducere ritualer i dit liv. Søndag morgenmad med hele familien, besøger en gang om ugen med veninder på cafeteriet eller konditoriet. Eller i det mindste have en SPA-behandling derhjemme en gang om ugen. Ved hjælp af sådanne traditioner vil du ikke kun muntre dig selv, men også i en afslappet familieatmosfære, når ingen har travlt med at kommunikere med husholdninger. Du har altid tid til at grine og sladre med en-til-en-veninder. Og i travlhed med behagelige begivenheder vil du ikke glemme dig selv.