Tanker om at ændre liv opstår i næsten enhver person. Nogen foretager installationen "fra mandag" for at holde op med at ryge, begynde at køre om morgenen, gå ind til sport. I de fleste tilfælde holdes sådanne løfter til sig selv ikke, og den nødvendige mandag udsættes på ubestemt tid.
Brugsanvisning
1
Det vigtigste, der skal gøres for at starte et nyt liv, er at stoppe med at være doven. Hvis du beslutter dig på mandag at tilmelde dig en sportshall - skal du alligevel implementere denne idé. Forestil dig samtidig, at din skæbne og velstand afhænger af denne handling.
2
Beskyt dig specielt mod kommunikation med omverdenen. I nogle tilfælde skal en person være alene i nogen tid for nøje at overveje sit liv og sætte mål for korrektion. Den romantiske atmosfære her vil kun drage fordel. Du kan f.eks. Sidde ved pejsen om natten, nyde aftenens solnedgang eller bare se din yndlingsfilm.
3
Tag et stykke papir og skriv et kort essay om emnet, hvordan du ser dit liv i fremtiden. Forestil dig, at dine drømme er gået i opfyldelse, at du er blevet succesrig, og at dit liv er fuld af glade begivenheder. Tegn en tegning, hvor du omhyggeligt beskriver de trin, der skal tages for at nå et specifikt mål.
4
Slip af med et dårligt humør. Prøv at underholde dig selv på nogen måde - se en sjov komedie, læse vittigheder eller sjove historier, gå på ferie med de mest sjove venner. Et nyt liv med depression vil aldrig begynde.
5
Skift miljøet. Vær opmærksom på din lejlighed. Det er mest sandsynligt, at du allerede keder dig med variation og mangel på forandring. Flyt møblerne, lav en fjederrensning, dekorér rummet med nye souvenirs, og vigtigst af alt, slippe af med de ting, der får dig triste minder eller aggression.