Meget afhænger af, hvordan en person mødes om morgenen. Hvis noget går galt lige fra det øjeblik, du vågner op, kan tingene gå galt. For at føle dig god hele dagen, skal du arbejde med succes og nyde at kommunikere med andre mennesker. Brug morgenen korrekt.
Brugsanvisning
1
Gå op af sengen til tiden, især hvis du har travlt et sted. Tillad dig ikke at solde i sengen selv i ti minutter, især på hverdage. Ellers kan du være forsinket til arbejde, og din dag kan næppe kaldes succes. Men selv hvis forsinkelser kan undgås, bliver du nødt til at skynde dig, og måske har du ikke engang tid til at sætte dig i orden og spise morgenmad.
2
Vågn op til en god melodi. Vækkeurets ubehagelige og monotone knirk er ulækkert og kan endda ødelægge morgenen. Det ville være bedre, hvis du henter en passende melodi på din mobiltelefon og begynder at vågne op til den. Hvis programindstillingerne tillader det, kan du vælge forskellige sange i forskellige ugedage, så monotonien ikke generer dig.
3
Spis en lækker morgenmad. Det er meget vigtigt, at du kan spise roligt, langsomt, så hvis du ikke har tid til at gøre dette, skal du vågne op lidt tidligt. Spis ikke for meget eller foretage fedtede, tunge fødevarer. Til morgenmad kan du vælge en kop kaffe eller te, havregryn, stegte æg, toast med marmelade eller honning, croutons osv.
4
Tænk på, hvilke behagelige begivenheder der venter dig i dag. Måske planlægger du at gå på en film eller en restaurant, har du en aftale med en elsket osv. Men selv hvis du har en almindelig arbejdsdag, og du har til hensigt at tilbringe aftenen med at gøre husstand, kan du prøve at finde noget godt. For eksempel kan en samtale med kolleger i en frokostpause være behagelig. Stil ind på en god dag og lad dig ikke tænke over de problemer, der måtte vente dig.
5
Smil, og du kan muntre dig selv op. Når du klæder dig og sætter dig i orden, skal du tænde for den musik, du kan lide. Syng med og dans, lav øvelser, hvis du vil. Du kan tænde for et sjovt tv-show eller lytte til radioen. Det vigtigste er at være i stand til at starte din dag med noget glad, behageligt.