Yerks-Dodson Act viser, at motivation ikke altid er nyttigt til effektivt arbejde og kan føre til et fald i den samlede præstation. Derfor kan populære stereotyper om ønsket om handling ikke retfærdiggøre sig selv, hvilket fører en person til en blindgyde.
Myte 1: et synonym for motivation - udvikling
Hvis vi sammenligner den berømte karakter af Oblomov med en medarbejder, der ønsker, at arbejdsdagen skal slutte hurtigere, og med en studerende, der tilmelder sig yderligere kurser, ville du tro, at kun sidstnævnte har motivation. Den studerende tænker på sin uddannelse og hvordan det vil hjælpe ham i udviklingen af hans fremtidige karriere. Oblomov har imidlertid også motivation, og han vil hurtigt vende tilbage til en hviletilstand, pakket ind i en hyggelig gammel badekåbe og ligge på sin yndlingssofa.
Intensionerne fra en medarbejder, der overvejer at vende hjem, siger kun, at han ønsker at slappe af og nyde komfort i hjemmet. Derfor er motivation snarere et ønske om at forbedre dit liv på enhver mulig måde og føle indre stabilitet. Det vigtigste er at holde omgivelserne kendte og behagelige, hvis nogen vil tage en person ud af deres komfortzone.
Myte 2: Den nemmeste måde at motivere dig selv er i komfortzonen
Faktisk afhænger motivation direkte af fareniveauet, når der er en direkte trussel mod menneskets stabilitet. Derfor kan vi ikke komme ud af fristerne, afskedige vores arbejde og udførelsen af andre endnu mindre interessante opgaver indtil sidste øjeblik. Og pointen her er ikke dovenskab, men den energibesparende mekanisme, der fra fødslen dominerer vores underbevidsthed.
Myte 3: Det er svært for en gennemsnitlig person at prioritere
En sådan stereotype kan kun retfærdiggøre en virkelig ulykkelig person. I virkeligheden vælger hver af os selv den version af eksistensen, der tilfredsstiller specifikke grundlæggende behov. Derfor er prioriteten ikke altid det, der er vigtigt, men det, der let udføres og kendes, hvilket betyder, at det ikke kræver energi. Det underbevidste sind dikterer en enklere måde at overleve på, og hvis den stillede opgave ikke indebærer fare for fare, kan den udskydes den næste dag eller i flere timer.
Myte 4: Kom godt i gang med de hårdeste udfordringer
Sådanne råd kan kun tages som et drastisk mål for handling, når andre metoder til at motivere sig selv ikke fungerer. For at gøre opgaven lettere og mere attraktiv for underbevidstheden er det nødvendigt at formulere dine mål specifikt. Opdeler et stort projekt i faser, vil en person være mere villig til at begynde arbejde uden at opleve stress og pres. Selv hvis projektet i virkeligheden er forblevet stort, opdelt i point, ser det enklere ud.