Empati er evnen til at føle andre menneskers problemer som dine egne. Denne kvalitet kaldes også empati. For nogle er det stærkere, for andre svagere, men dets fulde fravær er ikke typisk for mennesker. Det meste af menneskelig interaktion er bygget på empati.
Brugsanvisning
1
En meget almindelig årsag til den manglende sympati er ikke manglende evne til at føle det, men modviljen mod at se på andre. Psykologer bemærker altid, at par, der har alvorlige problemer, ikke sympatiserer med hinanden. I dette tilfælde opfattes partneren ofte ud fra en egoistisk position. Hver partner ønsker, at den anden skal være opmærksom på ham først, for at gøre det, der er "nødvendigt". Men den, der først er opmærksom, vinder altid. Selvfølgelig skal opmærksomheden være ægte og uinteresseret og ikke i forventningen om et svar.
2
Empati er en forståelse af, hvad den anden person mangler. Nogle gange er det nok at se nærmere på andre for at forstå, hvad de har brug for. Dette giver dig mulighed for dybt at forstå andres behov og blødgøre ethvert forhold. Især dem, der modtager det, har mindst brug for sympati: børn og ældre. Empati er grundlaget for at opbygge dybe og tillidsfulde forhold til både barnet og ældre forældre.
3
Symptomer er ofte en frygt for smerte eller egoisme. Prøv at håndtere det. Hvis du føler, at en person omkring dig, der er afhængig af dig, har brug for hjælp, bliver du nødt til at give den, selv glemme dine egne mål, som tidligere syntes at være prioriteter. For eksempel, hvis du er en forretningsmand, og efter at have sympatiseret med din kone, der venter på dig fra arbejde om aftenen, vil du forsøge at komme hjem tidligt, selvom før dette lignede et lignende krav absurd.
4
Nogle gange beskyldes en person for manglende sympati, ikke fordi han virkelig ikke forstår andre, men fordi han ikke udtrykker sine følelser. Du kan bekymre dig om nogen, men hvis du ikke taler om det, vil nogle mennesker nogle gange finde dig hjerteløs. Især ofte opleves dette af mennesker, der ikke er vant til at tale om deres følelser. Prøv at være mere åben med deres kære. Hvis du føler noget - fortæl om det, vil en sådan politik give dig mulighed for at opbygge tillid og slippe af med beskyldninger, som du ikke ved, hvordan du sympatiserer.
5
Det er svært at være empatisk med det, du ikke forstår. For eksempel har nogle unge og uerfarne mennesker svært ved at sympatisere med de ældre. Ikke underligt, at de siger, at "en velfodt sulten forstår ikke." Hvis du støder på nogens livserfaring, der er meget langt fra din, skal du prøve at placere dig selv i stedet for denne person. Døm ikke hårdt, selvom nogen begik en tilsyneladende utilgivelig fejl ved dig. Generelt er det bedre ikke at bebrejde nogen. Du ved ikke, hvad du ville gøre selv, hvis du befinder dig i en lignende situation. Når det er sværere for nogen end dig, og du forstår denne forskel, føler du smerten ved den person - dette kaldes empati.
6
Empati er ikke kun evnen til at forstå, hvad andre mennesker oplever. Det er også evnen til at være opmærksom, behandle andre med takt og høflighed. Prøv at hjælpe folk. Skab vanen med at gøre en god gerning, for eksempel en gang om ugen. De følelser, der vil tage dig i besiddelse, når du hjælper nogen, hjælper dig ikke kun med at lære at sympatisere, men også blive en venligere og mere barmhjertig person.