Manglende evne til at afvise en anmodning bliver ofte årsagen til, at du er nødt til at arbejde for en anden og gøre noget, der er ubehageligt eller ikke nødvendigt for dig. Nogle gange synes det ubelejligt at sige ”nej” til en person og nægte at spørge ham, fordi du er bange for at fornærme ham. Undertiden bliver sådanne uddannede og sarte mennesker ofre for manipulatorer, der bruger disse vidunderlige egenskaber ved at udtrække deres egoistiske fordele ved dem.
Brugsanvisning
1
Meget ofte bruges manipulatorer af dem, der har en sådan svaghed - afhængighed af andres meninger. Hvis du altid ser tilbage på andre i dine handlinger, skal du tænke på ”hvad folk vil sige”, er du et potentielt offer. Du kan simpelthen ikke undlade at afvise en anmodning, som du ikke behøver og ikke ønsker at opfylde, bare fordi du er bange for at skuffe andre.
2
Denne afhængighed af andres meninger er en konsekvens af selvtillid og tvivl om værdien af din personlighed. Begynd at opbygge selvtillid. Du selv og dine anliggender, dit arbejde og liv skal komme først. Dette betyder ikke, at du nægter at hjælpe de svage og yde støtte til dem, der virkelig har brug for det. Men for alle andre skal du finde ordet "Nej".
3
Tænk på den skade, som manglende evne til at afvise en anmodning gør. Du kan påtage dig udførelsen af nogle forretninger, som du ikke har råd til, og lade den person, der har været afhængig af dig. Eller du løser en andens problem, mens dine presserende anliggender forbliver uopfyldte. Ingen vil have nogen fordel af din uselviskhed.
4
Afvis disse anmodninger, hvis implementering er forbundet med en krænkelse af dine principper, selv simpelthen med modvilje. Prøv at forklare personen, hvorfor du ikke ønsker at gøre dette. Du vil selv se, når han ikke vil tage disse argumenter i betragtning. Sådan opførsel fra den bønner vil vise dig overbevisende nok, at personen ikke ønsker at gå ind i din position, det kræver det fra dig.
5
Stop med at være den, du bruger, etablere dine personlige territoriale grænser og lad ikke udenforstående invadere dem, der bruger dig uden at give noget til gengæld. Forklar ikke grundene til afslaget, det er nok at sige "Nej. Jeg kan ikke, jeg har andre planer." Det er ikke nødvendigt at undskylde - du har dit eget liv, og du løser dine problemer. Jo mere kortfattet dit afslag, der udtrykkes i en venlig, men nødrig tone, jo mindre spørgsmål har du. En sådan afvisning indikerer, at du ikke afviser personen selv, men at du nægter at beslutte ting for ham.