Sådan hjælper en ven med at overleve en skilsmisse

Sådan hjælper en ven med at overleve en skilsmisse
Sådan hjælper en ven med at overleve en skilsmisse

Video: Sådan håndterer du Gaslighting | 4 strategier | Berith Siegumfeldt 2024, Kan

Video: Sådan håndterer du Gaslighting | 4 strategier | Berith Siegumfeldt 2024, Kan
Anonim

Skilsmisse er en vanskelig test i en kvindes liv, og det er vigtigt, at rigtige venner er med hende i denne periode. Hvis din kæreste oplever denne vanskelige begivenhed, er det i din magt at hjælpe hende med at tackle negative følelser og følelser.

Du har brug for

  • - filmbilletter;

  • - abonnement på gymnastiksalen eller på poolen;

  • - billetter til en turistrejse;

  • - kage;

  • - champagne;

  • - litteratur eller videokursus om yoga;

  • - musik til meditation;

  • - konsultation af en psykolog.

Brugsanvisning

1

Hvis din ven vil tale med dig om din smerte, skal du lytte nøje til hende. Forsøg ikke at mærke, ikke foretage værdifulde vurderinger, bebrejd ikke kvinden for noget. Giv hende muligheden for at tale, vise sympati, prøv at trøste hende. Inspirer din ven til, at kun gode ting venter på hende, og at hun stadig finder kærligheden i sit liv. Husk kvinden på alle de negative begivenheder, du kender, og som opstod som følge af hendes eksmands skyld. Fokuser på det faktum, at det nu er gratis og endelig fuldt ud kan nyde livet.

2

Start ikke selv en samtale om skilsmisse, prøv ikke at finde ud af alle detaljer og detaljer om, hvad der skete, og fokuser ikke på det faktum, at eksmanden til en ven forrådte hende. Giv heller ikke fornærmende eller sympatiske ord fra naboer, arbejdskolleger, venner osv., Gør ikke din kæreste til et objekt med universel medlidenhed og latterliggørelse. Det er i din magt enten at inspirere en person ved at dele en smitsom positiv med ham eller til sidst føre ham ind i depression med din sladder, medlidenhed og tårer.

3

Inviter oftere din kæreste til biografen, til at besøge, til gåture, fester, udstillinger og andre begivenheder, lad ikke hende låse sig fast i fire vægge. Stråler optimisme i hendes nærvær, og gå ikke med et understreget surt udtryk i dit ansigt. Fortæl din ven, at livet fortsætter, at hvis du var i den samme situation, ville du ikke være så oprørt.

4

Skriv en fraskilt kvinde på et fremmedsprogskursus eller noget andet, der interesserer hende. Du kan købe hende et abonnement på poolen eller på gymnastiksalen, du skal være opmærksom på din kærestes mangeårige ønsker og drømme. Måske har hun brug for at besøge en skønhedssalon? Gør det med hende! Det er en ting, når du bare giver råd, en frustreret person følger muligvis ikke efter ham, og det er en helt anden at give et personlig eksempel.

5

Hvis der er en sådan mulighed, skal du invitere din ven til at tage et sted for at slappe af sammen: på havet, i et sanatorium, på en turistrejse osv. En ændring af kulisser, dine positive følelser, nye bekendte - alt dette vil helt sikkert sætte en ubehagelig situation i baggrunden, få dig til at tænke på en positiv måde.

6

Inspirer din ven til, at hun er den mest charmerende og attraktive kvinde, stræb efter at øge hendes selvtillid på enhver måde, du kender. Inviter hende til at lave auto-træning, meditation, yoga osv. Sammen. Rådgive livsbekræftende litteratur, film om kvinder, der efter at have overvundet alle vanskeligheder stadig fandt den længe ventede lykke. Giv ægte eksempler på stærke kvinder, der har behandlet nøjagtigt den samme situation, det kan være både dine fælles venner og filmskuespillerinder, sangere, tv-præsentanter osv.

7

Inviter en ven til at holde en fest om hendes frihed. I Europa og USA har sådanne begivenheder for nylig vundet stor popularitet. Bestil en kage med figurer af bruden og brudgommen eller ex-mand og kone, humoristisk spiller rundt om hvad der skete, ideer til dens design kan findes på Internettet. Inviter dine venner, advar dem på forhånd om, at begivenhedens format ikke tåler sympati og beklagelse. Gaver, champagne, munter musik og nem kommunikation er hovedkomponenterne i ferien!

8

Og vigtigst af alt, prøv at sikre, at din pleje er fra hjertet, så din ven ikke føler, at hun er en byrde for dig. Kun i dette tilfælde kan du virkelig hjælpe en person og opnå reelle resultater.

Vær opmærksom

Hvis du ser, at din kæreste er dybt deprimeret, hvis hun taler om selvmordsintentioner, kæmper med mental smerte med alkohol eller stoffer, skal du tage alvorlige forholdsregler hurtigst muligt. Lav en aftale med en erfaren psykoterapeut, og sørg for, at hun besøger lægen. Underret hendes pårørende om de eksisterende problemer, hjælp offeret for skilsmisse sammen.