Kort temperament og mangel på udholdenhed leverer mange ubehagelige øjeblikke i livet. Derfor er en sådan kvalitet som tålmodighed nødvendig. Nogle er begavet til dem fra fødslen, på grund af deres flegmatiske temperament, har forældre indgivet tålmodighed og udholdenhed til nogen. Men hvis du føler, at du mangler ham, skal du arbejde på hans uddannelse.
Brugsanvisning
1
Først og fremmest er tålmodighed nødvendig i forhold til mennesker, fordi de ofte er årsagen til følelsesmæssige sammenbrud. Hvis du på forhånd ved, hvorfor du mister kontrollen over dig selv, skal du forberede dig følelsesmæssigt til begivenheden, også før det sker. Hvis du er i humør til at overvinde vanskelighederne, skal du have tålmodighed og tålmodighed til at modstå stimulansen.
2
Når du føler, at du bliver "stærkt presset", og du er ved at miste dit humør, skal du huske, at det er meget vigtigt at modstå de første minutter af et sådant pres, så prøv at opretholde ro i sindet. Tag et par dybe indåndinger, tæl til ti eller endda hundrede, tag en timeout i en samtale og gå ud i den friske luft. Tænk over, hvad din utålmodighed og manglende tilbageholdenhed kan føre til.
3
Undertiden kan grunden til den manglende forståelse mellem dig og samtalepartneren være din manglende evne til at lytte til det tålmodig. Du tror, at du forstod alt, hvad han ville sige, skønt han endnu ikke havde formået at sige det. Dette er din fejltagelse. Prøv at tvinge dig selv til at lytte til personen til slutningen uden at afbryde ham og ikke blive distraheret.
4
Ikke alle mennesker ved, hvordan de skal tænke hurtigt. Bliv ikke irriteret, hvis du har brug for at forklare dem noget. Prøv at forstå mennesker, behandl dem med respekt og nedlatende. Se på situationen gennem deres øjne.
5
Opdel dit store mål i flere faser. Du opnår det, hvis du systematisk udfører dem én efter én. Bestem din opgave hver dag og prøv at afslutte den, uanset hvad.
6
Formuler dit mål på papir og hold det foran dig, tænk over, hvordan du kan nå det.
7
Giv ikke op, hvis du først er hjemsøgt af fiasko. Fortvivl ikke og tænk ikke dårligt på dig selv eller andre. Bare prøv at gentage, hvad du gjorde igen. Stop ikke, mens dit mål er interessant for dig. Hvis du vil opnå det, vil du opnå det.
8
Husk, at enhver virksomhed ikke kun skal bringes til slut, men også til perfektion. Stop og se på, hvad du laver fra siden, som du ville evaluere en andens arbejde - uden indrømmelser og nedladning.
9
Lær at vente, ikke prøv at komme foran begivenhederne, uden at bekymre dig og ikke tegne for dig selv billeder af, hvordan dine drømme bliver til virkelighed, og din tålmodighed vil blive belønnet.