Forøgelse af adrenalinniveauer under påvirkning af en minuts oplevelse giver en masse uforglemmelige indtryk, der kalder kroppen til handling og påvirker den positivt. Imidlertid forstår de færreste mennesker, hvilke konsekvenser for helhedens helbred og vitale funktioner kan have en lang varighed af oplevelser.
Brugsanvisning
1
Erfaringer mobiliserer, hjælper med at fokusere, nogle gange hjælper med at udføre opgaven, men kun hvis de ikke varer længe, og efter det er der en mulighed for at slappe af. Det har helt forskellige konsekvenser, en intens og langvarig oplevelse. Dette kan ikke kun føre til hjertesygdomme, men også negativt påvirke den mentale sundhed.
2
Oplevelser ledsager alle i hverdagen, og det sker ofte, at de er svære at kontrollere. Hjertebank, svedne palmer, "gåsehud" - opstår under påvirkning af stærke følelser. Oplevelserne vedrører hver enkelt person, uanset køn og alder. Fremskridt med civilisationen eller de skiftende betingelser for hverdagslivets eksistens fører til det faktum, at en stigende procentdel af mennesker lever i et meget hurtigt tempo og derved udsætter sig for en stigning i oplevelser.
3
Den kontinuerlige forfølgelse af at forbedre levevilkårene, øge karrierestigen sætter sig nye og ublu opgaver, hvilket fører til mangel på tid til hvile og afslapning.
4
Når du er bekymret, stiger niveauet af cortisol, det såkaldte stresshormon, niveauet af serotonin og dopamin i hjernen falder. Disse sidstnævnte stoffer er ansvarlige for transmissionen af signaler mellem hjernerneuroner i det centrale nervesystem. Overbelastning af denne mekanisme kan have alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser.
5
Når oplevelsen er meget intens, forbundet med for eksempel død af en elsket, tab af arbejde eller en alvorlig sygdom, falder kroppens modstand mod uforudsete begivenheder. Mennesker, der lever i hyppige oplevelser, spiser dårligere, har dårlige vaner, såsom rygning, alkohol eller stoffer, er isoleret fra venner og bekendte. Dette kan igen føre til depression.
6
Under oplevelser frigives hormoner som adrenalin og norepinephrin. De mest almindelige lidelser forbundet med oplevelser er: hovedpine, nervetika, hurtig vejrtrækning, rysten i ekstremiteterne, øget hjerterytme, hurtig hjerteslag. Folk kan også opleve sved, tør mund og hals, besvær med hukommelse og koncentration.
7
Det er værd at huske, at ikke kun langvarige oplevelser forårsager depression, men også depression kan påvirke forekomsten af oplevelser. Når alt kommer til alt modtager folk ikke kun incitamenter fra miljøet, men sender også signaler selv.