Seksuelt misbrug er et alvorligt psykologisk traume, ofte ledsaget af fysisk skade. Rehabilitering efter voldtægt kan tage flere år. En frygtelig kendsgerning - det er umuligt at beskytte dig selv helt mod det. Hvis du er blevet misbrugt, kan du prøve at samle styrke og tage yderligere skridt.
Brugsanvisning
1
Bestem, om du vil gå til politiet. Det anbefales, at du ledsages af en person, du har tillid til. Argumentet til fordel for indgivelse af en ansøgning er muligheden for at påvirke situationen og beskytte andre kvinder og piger mod voldtægtens vold. Gør dig klar til, hvad du har at fortælle om hændelsen i detaljer, og gennemgå en retsmedicinsk undersøgelse. Der er hyppige sager, hvor politiet under alle sandsynlige påskud forsøger ikke at åbne en straffesag. Voldtægt ofre er ikke garanteret hemmeligholdelse eller personlig sikkerhed. Tænk nøje og veje alle mulighederne. Kun du kan tage en beslutning.
2
Bliv testet for seksuelt overførte infektioner og brug prævention. Det er meget godt, hvis nogen fra nære slægtninge eller venner vil være i nærheden af dig hele tiden. Luk ikke, snak om, hvordan du har det. Det er ikke nødvendigt at huske alle detaljer, bare del dine tanker og følelser i øjeblikket. Der er anonyme hjælpelinjer og krisecentre for kvinder, der overlever volden. Kvalificerede psykologer hjælper dig med at håndtere desperation og smerte. Kæmp ikke mod dine problemer lydløst og alene - der er en risiko for, at de forbliver med dig for livet.
3
Desværre undervurderes den berørte kvinders moralske og fysiske tilstand traditionelt i samfundet, og mandlige voldtekts handlingers handlinger er ofte berettigede. Takket være denne triste tendens skylder ofre for vold kun sig selv for, hvad der skete. Du skal klart forstå - din skyld er fraværende her, den ligger udelukkende på den person, der er undfanget og begået forbrydelsen.
4
Nu oplever du en akut række af negative følelser. Blandt dem er hjælpeløshed, angst, depression, raseri. Det gør dig ondt, men denne smerte fortsætter ikke på ubestemt tid. Accepter dine følelser og "lev" dem, uanset hvor stærke de er. Lad ikke vold ødelægge dit liv. Lav planer for fremtiden, kommuniker med andre og tro, at der er meget mere godt end ondt i verden. Du vil være den lykkeligste, tvivl ikke på det.
Vær opmærksom
Hvis du stadig beslutter at ty til politiets hjælp, jo hurtigere du gør det, desto bedre. Ligegyldigt hvordan du kan lide at tage et brusebad og vaske alle de spor, som voldtægteren har efterladt, skal du ikke gøre dette. Bevis for hans skyld forblev sandsynligvis vigtig for efterforskningen af din krop og tøj. Ansøgningen er skrevet i 2 eksemplarer, hvoraf den ene forbliver hos dig. Overtalelse om ikke at indgive en erklæring fra politiet er ulovlig. Kræv grundene til at nægte at acceptere den skriftlige ansøgning.