Vi føler ofte en mangel på vitalitet. Vi vil gøre noget, men vi føler, at vi ikke kan. Hvor kan man få styrke til alt, hvad der er planlagt?
Du har brug for
- 1. vitalitet
- 2. Kreative aktiviteter
- 3. Kærlighed til mennesker
- 4. Sund livsstil
Brugsanvisning
1
Gør hvad du kan lide. Ingen grund til at følge de love, som samfundet forsøger at få dig til at leve. Livet efter andres regler tager en masse energi. Derfor gør kun det arbejde, som du elsker, selvom du ved, at du aldrig vil modtage anerkendelse for det. Lev din egen kærlighed, og tro ikke, hvad andre vil sige.
2
Vær kreativ. Kun børn og kreative mennesker er fri for fordommer. Og de er aldrig bange for at se dumme ud, og denne frygt tager også meget energi. Bare vær dig selv og udtryk din kreative natur i dans, tegning, sang osv. Tænk ikke på, hvad andre vil sige. Tro på, at du vil føle en reel bølge af energi.
3
Har modet til at droppe fortiden og leve i nuet. Selv hvis denne fortid var fyldt med lykke. Lær at acceptere det nye. Naturligvis er dette en bestemt risiko, fordi vi aldrig ved, hvad denne nye vil føre til. Du skal dog altid acceptere det nye med stor glæde, da det altid er nye muligheder og nye indtryk.
4
Elsker mennesker. Gør ikke dette af hensyn til fortjenesten. Bare gør det for dig selv, da det vil give dig styrke og være til gavn for andre. Forresten, hold aldrig nag i dig selv, fordi de ødelægger dig indefra. Måske føler du ikke styrken i dig selv netop fordi du endnu ikke er skilt med de ophobede negative følelser.
5
Føre en sund livsstil. Træning, se din diæt, få nok sove, være mere udendørs. Nogle gange øger en skitur i skoven eller en daglig kontrastbruser styrke. Glem for øvrig ikke at arrangere en faste dag mindst en gang om ugen. Giv din krop en pause fra fordøjelse af mad.
- "Kreativitet"
- hvordan man samler energi i sig selv