Hvordan man er en mentalt stærk person i 2017

Hvordan man er en mentalt stærk person i 2017
Hvordan man er en mentalt stærk person i 2017

Video: Alvorlig og dyp psykisk utviklingshemming - Del 4 2024, Juli

Video: Alvorlig og dyp psykisk utviklingshemming - Del 4 2024, Juli
Anonim

Hvis en person har moralsk styrke, er det sandsynligvis en af ​​de rige, berømte eller store mennesker. Som Nietzsche sagde: "Den, der kender formålet i sit liv, kan udholde enhver test." At være en moralsk stærk person betyder at vinde og overvinde barrierer.

Brugsanvisning

1

Tag og planlæg din dag til den mindste detalje. Om aftenen skal du kontrollere, hvor meget virkeligheden der svarer til den foreskrevne plan.

2

Indstil dig selv små opgaver. Derefter løftes bjælken med det forventede resultat. Når du når svære mål, skal du være opmærksom på alle de mulige følelser og tanker, du vil opleve, når du står over for nederlag.

3

Opdel en stor opgave i tidssegmenter og mindre dele. Bemærk derefter, hver dag, hvad der foregår på den angivne rute, hvad du kan ændre til det bedre, og om du kan øge belastningen.

4

Forkæl dig selv med en af ​​de tidligere fornøjelser (saml med venner for en øl, se to film før sengetid). Når alt kommer til alt, som du ved, testes en moralsk stærk person i sin modstand mod fristelser og fristelser.

5

Begynd at kultivere dig selv. Fortitude er et minimum af sårbarheder, hvor velorienterede pile med skæbne eller fjender falder. Tilmeld dig et fitnessrum eller start en tradition for jogging om morgenen. Måske, hvis du er en af ​​elskere af deli kød, så gå til en vegetarisk kost. Lav en betingelse for dig selv - gå ikke i seng uden at læse et af kapitlerne i "Livstørst" af Irving Stone.

6

Husk hver time på din dag om målet, perspektivet. Lad ikke de små ting forstyrre din følelsesmæssige baggrund og fratage entusiasme.

7

Lær at koncentrere sig under vanskelige og ugunstige forhold. For eksempel kan du prøve at fokusere på noget vigtigt og kræve mental indsats i overfyldt transport. På samme tid skal du være opmærksom på det vigtige, og lad ikke tanker eller følelser fange din opmærksomhed fuldt ud.

8

Kunne nogle gange være over situationen. Analyser hvorfor og hvorfor dette skete, men dyk ikke helt ind i situationen. Gå med kold sind til valg af alternative løsninger på et problem.

9

For at være en moralsk stærk person er det ofte ikke nok at læse manualen om styrkelse af viljestyrke og udvikling af lederskabskvaliteter. Du skal med frimodighed imødekomme livets nysgerrigheder og tro på dig selv.

hvordan man slapper af mentalt