Frygt er en normal følelse for enhver person, og du skal under ingen omstændigheder være genert over det. Først og fremmest skal du prøve alle mulige måder at komme omkring i kampen på. Tror ikke, at folk omkring dig vil betragte dig som en feje. Først og fremmest skal du passe på dit helbred, prøv ikke at være opmærksom på "tricks" fra mobning. Men nogle gange kan du næppe undgå en kamp. Derfor er det ekstremt vigtigt at huske de grundlæggende måder, hvorpå du kan minimere din følelse af frygt.
Brugsanvisning
1
Først skal du evaluere den aktuelle situation - hvor mange modstandere der står foran dig, hvad er deres fysiske data. I tilfælde af at kræfterne næppe kan kaldes lige, forventes ikke en kamp som sådan, og de vil bare slå dig, så vil det ikke være skammeligt at løbe væk eller ringe om hjælp. Opfør dig også så upassende som muligt: vink med dine hænder, hopp, råb den første ting, der kommer til at tænke på. Måske vil dette forvirre modstandere eller tiltrække andres opmærksomhed, og det er det, du har brug for.
2
Du har sandsynligvis bemærket, at når du gør noget farligt for første gang, er der altid frygt eller frygt for, at du kan gøre det forkert. Men når du gør dette regelmæssigt, bliver du meget mere selvsikker. Den samme ting i en kamp. En mand er bange for dette, fordi han kæmpede lidt for sit liv og ikke er sikker på sine evner. For at løse dette problem ville den bedste mulighed være at tilmelde dig træning i thailandsk boksning eller kickboxing. Med en ven, du kender, efter at have sparret med hvem du ryster hænder, er det ikke så skræmmende at kæmpe. Hvis det ikke er muligt at deltage i sådanne klasser, kan du bare købe et par handsker og finde en ven, der ikke har noget imod at skåne dig. Nå, den sidste mulighed er at finde nogen, der vil kæmpe med dig, du har bestemt sådanne fjender. Først er du enig i, at du vil kæmpe med handsker, og med tiden, når frygt forsvinder, kan du uden dem.
3
Grib med gerningsmanden, prøv ikke at strejke først. Vent til din modstanders aggressive handlinger. Under kampen skal du prøve at samle alle dine styrker, husk de mest ubehagelige øjeblikke i dit liv, der forårsager dig aggression, så dine knytnæve klemmer sig selv. Glem at der er frygt og andre. Hit fjenden med al styrke og inderlighed.