Laziness, frygt, distraktioner, uddybe vores tanker - alle disse ting kan forstyrre vores arbejde, og godt vejr uden for vinduet kan forstyrre ikke mindre end en stram ubehagelig dragt eller manglende motivation. Men fristerne er ved at løbe ud, og det er det værd. Hvordan man skal være
Du har brug for
- - vækkeur;
- - en dragt eller uniform.
Brugsanvisning
1
Frygt for fiasko blokerer ofte for en persons aktivitet og forhindrer ham i at vise sig i erhvervslivet. Årsagen til dette er den opnåede negative oplevelse, forkerte installationer osv. Det er nyttigt at huske ordsproget: "Bange for ulve - gå ikke i skoven." Frygt for fiasko skaber grunden til dine undskyldninger og retfærdiggørelse af lediggang, men kun de, der ser lyset i slutningen af tunnelen, og ikke kun det omkringliggende mørke, kan nå målet. Stop med at underholde din usikkerhed, konstant sortere din frygt i dit hoved og bare begynde at handle. Vær ikke bange for at sætte mål og bevæge dig i retning, vær ikke bange for at begå en fejl eller ikke opfylde nogen af planerne. Måske på et tidspunkt åbner du stien, som du skal gå videre.
2
Det er usandsynligt, at du vil være i stand til at mobilisere dig selv, hvis du har travlt med en virksomhed, som du stille hader og foragter. Når en person er lidenskabelig og elsker sit job, behøver han ikke engang gøre en indsats for sin egen motivation. Måske skulle du kigge efter dit foretrukne tidsfordriv, hvor du kunne realisere dig selv? Prøv dig selv i noget nyt, hvis bare for en ændring.
3
Mind konstant dig selv, hvorfor du laver dette eller det arbejde, hvad det endelige mål er (for dig og andre). Bevidsthed om vigtigheden og nødvendigheden af din egen indsats mobiliserer dig og sporer til resultater. Hvis du ikke ser betydningen af din aktivitet, vil du snarere kigge efter grunde til at bryde væk fra arbejdet end måder at samle dig sammen og hurtigt og effektivt gøre alt.
4
Fjern alle distraherende og irriterende faktorer så meget som muligt. Stop med at chatte med kolleger, sluk telefonen, luk siderne med social. garn, rengør bordet. At arbejde i et pænt og rent rum er normalt mere behageligt og lettere end at arbejde i et rod midt i æblebit og slikpakninger.
5
Vær opmærksom på dit udseende, når du er på arbejde. Husk feedback: ikke kun et godt humør skaber et smil, men et smil på dit ansigt kan forårsage et godt humør for dig og andre. Og alle er i stand til at gøre en indsats og smilende. Hvad du kan gøre for at mobilisere er at tage på dig en pæn, ren dragt, der tilpasser sig din arbejdsstemning, og i stedet for at "demotivere" dine kolleger med dit sure og kedelige look, skal du anstrenge og give mindst et koncentreret udtryk på dit ansigt.
6
Endelig, for at komme på arbejde med sikkerhed, kan du anvende et lille trick. Tag et vækkeur op, og tænd det i 15 minutter, indstil dig selv til at udføre arbejdet på dette tidspunkt, ikke distraherer noget, ikke kritisere dig selv og ikke tænke over, hvor godt du gør det. Uberettiget perfektionisme bremser undertiden en stor arbejdsgang. Så snart alarmen ringer, tag en kort pause. Ja, regelmæssig fuld hvile til yderligere produktivt arbejde er også meget vigtigt, hvilket ikke bør glemmes.