Manipulatorer er meget almindelige. Og de, der er afhængige af dem, lider meget af en lignende holdning til dem selv. Desuden kan en person manipuleres både på arbejdet og i sin egen familie. Psykologer har udviklet en række henstillinger om, hvordan man forhindrer dig i at blive spottet.
Brugsanvisning
1
Hvis du prøver at manipulere gennem komplimenter, skal du være meget forsigtig. Det er så let at slappe af fra behagelige ord, miste årvågenhed og igen acceptere, hvad der er ubehageligt og uacceptabelt for dig. Når du hører smigrende ord, prøv derfor ikke at rødme og ikke være flov. Bare accepter ros med værdighed. Når alt kommer til alt, værdsætter du dig selv! Du kan ordne resultatet ved at svare din modstander med de samme dejlige ord. Så han vil forstå, at ikke alt for oprigtige komplimenter fra dig ikke får noget.
2
I det tilfælde, hvor du får et valg, der dækker den vigtigste anmodning med en foreløbig historie, skal du ikke skynde dig straks at give et svar. Manipulatorer kan lide at lægge pres på medlidenhed, så du risikerer impulsivt at blive enige om ting, der er ubelejligt for dig. Du er velkommen til at bede om tid til at tænke. Lad være alene, overvej nøje, hvad du bliver bedt om, veje dine muligheder og ønsker. Og beslut derefter, om du vil hjælpe eller ej. Vær ikke bange for at nægte, hvis det er ubelejligt for dig.
3
Når manipulatoren prøver at "knuse" dig med intellekt: det viser, at den er mere uddannet, klogere og mere intelligent end dig - lad dig ikke narre. Ofte er der under en sådan formodning af intelligens en temmelig "tom" person, der ikke har særlig viden, men kun bruger et vist sæt emner. Svar ham det samme. Lær nogle vigtige datoer, historiske figurer og begivenheder. Anvend din viden i en samtale med denne type manipulator. Han, som ikke forventer en sådan afvisning fra dig, er ved et tab og vil stoppe sine forsøg på at manipulere dig.
4
Hvis du anvender metoden til at øge aggression, skal du ikke give efter. Psykologer anbefaler, at du ikke beroliger den vrede modstander. Kun komplet ignorering. Og forsøget på manipulation afsluttes så hurtigt, som det begyndte. Dette skyldes det faktum, at da der ikke er nogen reaktion, så er der ingen mening med at sprøjte.
5
I dette tilfælde kan du gå modsat. Sørg for at røre den rasende samtalepartner med din hånd, røre ved ham på skulderen eller på håndleddet. Begynd på samme øjeblik at opbygge en aggressiv tone og kommunikationsmåde i forhold til samtalepartneren. Fra overraskelse stopper dit forsøg på at manipulere straks.
6
Nogle gange skjules manipulation bagefter for hurtigt taletid og snakkesæt. I dette tilfælde skal du ikke prøve at stoppe strømmen af ord, der strømmer på dig. Bare sig bare en sætning: "Undskyld, jeg er nødt til at ringe hurtigt." Og se tilbage på telefonen. Denne pause vil hjælpe din samtalepartner med at tabe tempo og miste en fordel over dig. Derudover har du stadig muligheden for at finde ud af, hvordan du afslutter samtalen.
Vær opmærksom
At skelne et oprigtigt kompliment fra for meget kan være let nok. For at gøre dette, skal du være opmærksom på arkiveringsformularen. Hvis du pludselig bliver den / de bedste person (er) for en person, kan ting ikke bestrides uden dig osv., Hvilket betyder, at de prøver åbenlyst at manipulere dig.
Nyttige råd
Hvis du føler, at en person prøver at manipulere dig lige nu, skal du pause. Sekunder på 5-6 vil være nok. I løbet af denne tid, forsikrer psykologer, vil din hjerne have tid til at tilpasse sig de foreslåede omstændigheder og giver dig et svar, om du skal opfylde en sådan ordre eller anmodning eller ej.
Selvfølgelig skal du lære at elske og respektere dig selv. Og så vil ethvert forsøg på at manipulere dig ikke lykkes.
Relateret artikel
Sådan beskytter du dig mod manipulation