Mennesket er et socialt væsen. Han kan ikke leve udelukkende styret af sine instinkter. Alle har deres egne tanker og oplevelser. Den måde, vi ser os selv på i verden omkring os, hvordan vi vurderer vores evner, bestemmer stort set alle vores handlinger. Selvtillid spiller en stor rolle her, men hvordan defineres det?
Brugsanvisning
1
Enig med, at din opførsel og indre tilstand i vid udstrækning afhænger af den situation, hvor du befinder dig, af de mennesker, der omgiver dig, af disse menneskers humør over for dig. Det er lettere at starte med lav selvtillid. Analyser på hvilke øjeblikke og under hvilke forhold du føler dig usikker. Prøv at være i sådanne situationer så ofte som muligt: uddanne dig selv.
2
Vær opmærksom på, hvordan du føler dig selv ved eventuelle tilbageslag. Mennesker med høj selvtillid skifter ofte deres fiaskoer på andre menneskers skuldre, hvorved de fuldstændigt aflaster ethvert ansvar over for sig selv for fiaskoen. I dette tilfælde skal du selv identificere de aspekter, der kan implementeres af dig for at undgå fiasko og besvare spørgsmålet om, hvorfor du ikke gjorde det. Hvis der er en undskyldning for alt, overdrives sandsynligvis selvtillid. Mennesker med lav selvtillid begynder at blive forstyrrede og skælder sig ud. Vær opmærksom på, hvad du siger til dig selv, hvad du nøjagtigt ikke kan lide i dine handlinger, hvorfor du skælder dig selv.
3
Vær opmærksom på, hvordan du reagerer på kritik. Hvis din selvtillid er overvurderet, opfattes kritik oftest med fjendtlighed, med en klar mangel på interesse og et ønske om hurtigt at afslutte samtalen. Med lav selvtillid er tingene forskellige. En mand lytter til kritik og er implicit enig i dens negative punkter.
4
Et ekstremt vigtigt punkt i bestemmelsen af selvværd er selvkritik. Det opfattes af mennesker mere effektivt end fremmede kommentarer. Når du kritiserer dig selv, vil du forstå, at en del af dig siger alt dette, hvilket betyder, at hun har ret. Hvis du ofte kritiserer dig selv, konstant er utilfreds med dig selv og mener, at en anden ville gøre det meget bedre, er din selvtillid under gennemsnittet.