Selvtvivl, skyhed, skyhed forhindrer ofte en i at lykkes i livet, især i en karriere, hvor det er vigtigt at henlede opmærksomheden på dig selv på det rigtige tidspunkt. Det er nødvendigt at forstå, at disse unødvendige komplekser kun forstyrrer og komplicerer stien. Men hvis du regelmæssigt arbejder for at øge selvværd, kan du blive mere afslappet, selvsikker og opnå stor succes i din karriere og personlige liv.
Brugsanvisning
1
Fokuser ikke på dine fiaskoer og forprogrammer dig selv til et negativt resultat. Tro ikke, at du ikke får succes, at du ikke kan eller ikke kan klare dig. Tværtimod, indstil dig selv til succes, gør alt for at opnå det, du vil, prøv at tage risici. En persons selvværd afhænger mest af alt af hans holdning til sig selv. Elsker og værdsætter dig selv, så ser de omkring dig også med respekt.
2
Meget ofte udfører en tilstoppet person meget overflødigt, unødvendigt arbejde for ham, simpelthen fordi han ikke kan nægte andre. Lær at sige nej. Hvis anmodningen forekommer dig upassende - nægt den. Dette er intet kompliceret. Bare sig, "Jeg er ked af det, men jeg gør det ikke." Værdsæt din tid, og andre vil stoppe med at bruge dig til deres egne formål.
3
Arbejd med dit udseende. Hvis du kan lide dig selv, så overvind stramheden vil være meget lettere. Træning, hold dig i god form. Regelmæssig fysisk aktivitet hjælper med at distrahere fra unødvendige tanker og korrigere figuren markant. Din ydre appel vil også bidrage til din indre frigørelse.
4
Prøv at kommunikere med teamet, hold dig ikke væk, indgå i en samtale. Prøv at finde fælles grund. Udvider dine horisonter - det er lettere for en informations-erfaren person at finde almindelige emner til samtale, og forretningsforbindelser kan hjælpe din karriere markant på det rigtige tidspunkt. Det er vigtigt at huske, at omkring dig er de samme mennesker med deres problemer og glæder, mangler og komplekser. Hvis andre formår at overvinde deres svagheder, kan du gøre det.
5
Vær opmærksom på mennesker. Vær opmærksom på deres rolige og faste tale, se på de holdninger, de tager under en samtale med samtalepartneren, bemærk deres ansigtsudtryk. Disse observationer vil være nyttige for dig, prøv at kopiere den vindende model for en selvsikker persons opførsel. Øv dig foran spejlet.
6
Hvis al din indsats for at overvinde komplekserne ikke hjælper, og du stadig ikke kan overvinde dem, skal du henvende dig til en professionel psykolog for at få hjælp. En kompetent specialist vil finde en tilgang til at løse dit særlige problem. Lad ikke interne svagheder forhindre dig i at løsne dit potentiale og opnå succes.