Som praksis viser, er total kontrol over alt ikke et effektivt redskab til at sikre fred og sikkerhed. Livet er en bevægelse, der finder sted i en rytme, der kun er forståelig for hende. Prøv at gå med strømmen, ikke imod den.
Det er umuligt at kontrollere dit liv fuldstændigt og planlægge alt i årtier fremover. Mange mennesker forstår dette, men fortsætter med at tilpasse livet til deres egne rammer korrekt fra deres synspunkt.
Naturligvis skal de vigtigste aspekter i livet planlægges, men de justeringer, det foretager i vores planer, er kun til det bedre. For flertallet tegner fantasien, når man udtaler udtrykket ”svækkelse af kontrol” billeder af kaos og anarki. Dette er dog ikke tilfældet, hvis "svagt tøjlerne lidt", fjerner dette kun den unødvendige stress og forfængelighed i livet.
Ønsket om at kontrollere alt skaber frygt. Hvis en person er i konstant spænding og prøver at planlægge og kontrollere alt, skal du bare stille et spørgsmål om, hvad han er så bange for. Af den store strøm af frygt kan man skelne en - frygt for manglende overholdelse. Alle har deres egen skæbne og livssti, som ikke kan tilpasses normerne og værdierne i det livssamfund, hvor individet lever.
De vigtigste metoder, der reducerer ønsket om at kontrollere alt i livet inkluderer følgende:
- mestre autotraining og besøge en psykolog;
- undgå nervøs belastning (slap mere af);
- kom med en hobby.
Dette vil hjælpe med at distrahere lidt og lindre spændinger fra eksistensen af tidsplanen.