Hvordan man stopper med at være bange for at køre en bil

Hvordan man stopper med at være bange for at køre en bil
Hvordan man stopper med at være bange for at køre en bil

Video: Hvordan du kan flytte fokus, når angst-tankerne ræser rundt 2024, Juli

Video: Hvordan du kan flytte fokus, når angst-tankerne ræser rundt 2024, Juli
Anonim

Modtagelse af det eftertragtede kørekort er det usandsynligt, at mange kadetter af køreskoler føler sig selvsikker og rolige før den første uafhængige afgang på vejen. Og selvom du omhyggeligt studerede vejens regler og entusiastisk deltog i kørekurser, er usikkerheden og frygt for vejen for en nybegynder-chauffør hyppige ledsagere.

Brugsanvisning

1

Manifestationen af ​​frygt og ubeslutsomhed, når du først kommer bag rattet, er en normal reaktion for enhver chauffør i de indledende faser af at kende vejen. En anden ting er, at du skal være i stand til at håndtere din frygt, ikke for at lade dem besejre sig selv og ønsket om at køre en bil. Oftest vedrører frygt forekomsten af ​​en vanskelig eller usædvanlig situation på vejen. Kør væk negative tanker om, at en ulykke eller en anden ubehagelig situation skulle ske for dig.

2

Forestil dig og læg, hvad du skal gøre i tilfælde af en uforudset situation. Øv de nødvendige handlinger: aktiver bremsen, skift hastigheden og drej rattet. Forestil dig, hvilken hastighed der vil være så behagelig som muligt for dig. Disse gennemprøvede øvelser giver dig selvtillid.

3

Før du kører på vejen, skal du kontrollere bilens parat, bringe førersædet i en behagelig position for dig, juster spejle, fastgør sikkerhedsselen.

4

Forbered dig og øv dig sammen med en instruktør eller en person, der hjælper dig med at mestre køreteknikken på de tre hovedruter, der er mest kendte for dig. Og kør dem dagligt, mindst i 30 minutter. Kør alene på en af ​​de tre ruter tidligt om morgenen i weekenderne, når trafikken er markant reduceret. Gå ikke glip af muligheden for selvkørsel. Tag ikke lange pauser, selvom du har det meget travlt. Når disse ruter er udarbejdet af dig i weekenderne, skal du begynde at forlade på det sædvanlige tidspunkt på hverdage.

5

Tag en kompetent passager med dig, hvis du føler dig usikker på vejen. Men misbrug ikke rejser med en ledsagende person. Ven ikke ven med det faktum, at nogen kan trykke på bremsepedalen for dig eller dreje rattet. Så snart du konsoliderer de færdigheder, du får i en køreskole, skal du køre og køre bilen selv.

6

Vær altid opmærksom på skilte og sving på vejen. Hold til den midterste række med trafikflowet, hold din afstand med bilerne foran. Du skal ikke bevæge dig i den yderste højre bane, der skal du foretage mange rundkørselmanøvrer.

7

Du er velkommen til at stoppe eller holde en pause på vejen ved et uheld. Det kan ske, at din bil sidder fast og ikke straks starter i krydset, ikke får panik og forbliver rolig. Vær ikke opmærksom på andre chaufførs kommentarer og signaler - start bilen uden ståhej. Bliv selvsikker og rolig, dit tilsyn er kun et af dem, som alle chauffører begår, inklusive professionelle esser.

8

Bed om hjælp fra andre chauffører i tilfælde af tekniske problemer. Du er velkommen til at kontakte andre. Hold et køreplan tæt ved hånden. Skriv telefonnumre til dem, som du kan kontakte for at få hjælp i sådanne situationer eller nødnummeret. Hvis bilen stod op, skal du tænde for nødbanden og vente roligt på hjælp.