Spørgsmålet "Hvordan stopper man med at hate det nye år?" mange mennesker bliver spurgt. Sig mig, kan du virkelig lide alle disse salgsløb, søgning efter den perfekte salat og kjoler, uendelige firmafester og ture til pårørende? Indrøm, vi tager vinterferien for alvorligt, og det er deprimerende. Det er især svært for dem, der naturligt er tilbøjelige til stress og depression. Det er enkelt at overleve det nye år med et smil - bare lyt til dig selv.
Du har brug for
Lidt gratis penge til mig selv, overtalelsesgaven, evnen til at se på ting fra den anden side, 2 timers forberedelsestid
Brugsanvisning
1
Først og fremmest, afgør, hvad der præcist gør dig deprimeret før aftenen for det nye år. Måske vil du bare gøre alt perfekt og alene, og du er modløs, fordi du ikke kan. Bestem, om du generelt vil have en traditionel ferie med gaver, juletræ, salater og kjoler? I så fald skal du kæmpe for din egen perfektionisme. Fordel ansvaret i familien - du behøver ikke at bryde ind i en kage for at "gøre det nye år" til børn og mand. Et par selvfremstillede kugler dræber ikke nøjagtigt dit afkom, og ægtefællen er ret i stand til at støvsuge lejligheden.
2
Og hvis du bare ikke kan lide tanken om at sidde hjemme under træet? Vi bliver nødt til at se efter muligheder, som de siger, på siden. Helt ærligt, hvis du ikke køber smykker, dyre produkter og gaver, har en familie på 3-4 mennesker meget godt råd til en lille nytårsrejse. Beregn omkostningerne og overbevis andre om, at turen er meget sjovere end den tiende robottransformator, den tredje sweater med hjorte og den næste gås i æbler.
3
Troede 2 strategier? Arbejd nu med din egen holdning. Du er overhovedet ikke forpligtet til at gøre noget for nogen, også fordi det er så "antaget". Tillad dig selv at tilbringe det nye år, som du vil. Hovedårsagen til modløshed er, at vores interesser ikke falder sammen med vores ansvar. Nytår er ikke et job, men bare lidt fritid. Brug det som du vil, og bloker selv den mindste tanke om, at "alt ikke er som folk gør."
Vær opmærksom
Folk er ikke altid glade, når nogen beslutter at handle, som han personligt kan lide. Se efter et kompromis - lov at besøge slægtninge efter feriemaratonet, inviter venner et eller andet sted i byen i stedet for "hjem til bordet", køb en billet til børnene til nytårsforestillingen, hvor de kan have det sjovt uden forældre. Overtal og ved, at din indsats ikke er forgæves. Når du har brugt tid som du vil, vil du føle dig mere afslappet og glad. Og dette er nøglen til succes i de fleste bestræbelser, også i det nye år.
Nyttige råd
Ofte opstår alle disse nytårsproblemer på grund af ønsket om at være "ikke værre end andre." Tag for givet, at alle mennesker er forskellige. Stop med at konkurrere med en ven, hold op med at overbevise mor om det. at du er en god husmor. Nøglen til indre harmoni er at acceptere dig selv og dine ønsker og finde kompromiser.