Der er ingen tvivl om, at en persons selvværd skal være på et anstændigt niveau. Problemer på arbejdspladsen, uorden i det personlige liv, fiasko - disse problemer er ofte forbundet med lav selvtillid. Kun arbejde på dig selv vil hjælpe med at bringe det til det krævede niveau og blive lykkeligere.
Først og fremmest bør en person, der har lav selvtillid, øge den ved at styrke sin position i samfundet. Som regel har mennesker, der står fast på deres fødder og har opnået en vis succes i deres karriere og generelt i livet, ikke problemer med selvværd. For selvtillid og øget selvtillid har man brug for en hyggelig lejlighed og en behagelig bil, den anden har brug for anerkendelse på arbejdspladsen og hæver deres egne færdigheder.
For at opnå succes er det vigtigt at forstå, at du under ingen omstændigheder kan sammenligne dig selv med andre mennesker. Der vil altid være nogen, der tjener og ved mere, og dette er ingen grund til ikke at respektere deres egne resultater.
For at overvinde livets usikkerhed på vejen til succes, bør selvopofrelse og for hård selvkritik opgives. Nej, naturligvis skal sund kritik være til stede i enhver fornuftig person, men uden at rejse til det absolutte. Ifølge psykologers forskning er lavt selvværd mennesker, der ikke har lært at acceptere sig selv, som de virkelig er. Årsagen til dette er forskellige omstændigheder: teenage-problemer, overdreven antydning. Den vigtigste ting at huske er aldrig for sent at begynde at elske sig selv.
Det er især ubehageligt, at en person med nedsat selvtillid bevidst fratager sig lykke. Når alt kommer til alt tror han simpelthen, at han ikke er værdig til ham. Således er lav selvtillid en direkte vej til et ulykkeligt liv.
Enhver person ved, hvordan man gør noget godt og effektivt, lidt bedre end andre. Det er bevist, at når en person føler, at han er god i en eller anden forretning, vokser hans niveau af selvrespekt jævnligt. Derfor skal du identificere, hvad du kan gøre lidt bedre end andre og udvikle dig i denne retning.
Nogle gange kan en person selv ikke præcist bestemme, hvad han klarer sig godt. I dette tilfælde er det nødvendigt at nedskrive dine styrker og svagheder på papir, bemærk færdighederne. Dette vil hjælpe med at gendanne orden i hovedet og forstå dig selv.
Desuden er det i alle sine bestræbelser vigtigt at tro på at nå målet og succes. Ifølge psykologer klarer folk, der er selvsikker og selvsikre, at opnå noget, som det er svært at tro på. Faktisk er intet umuligt, det vigtigste er at tro på dig selv og handle. Intet forbedrer selvrespekten, når det lykkes med at løse et problem.
Det bemærkes, at gode gerninger næsten fuldstændigt øger selvtilliden. Det er værd at hjælpe venner eller fremmede, så snart selvtillid vises, øges selvtilliden. Du er nødt til at give mere til andre for at føle dig værdifuld.
Selvhypnose hjælper ofte en person, der vurderer sig selv lavt. For at gøre dette skal du gentage udtrykket "Mine anliggender bliver bedre og bedre hver dag", "Jeg har det godt, " osv. Du kan placere udsagnet på et fremtrædende sted for konstant at "klæbe" med dine øjne til det.
For at forbedre livskvaliteten og øge din egen selvtillid, skal du kommunikere med positive selvsikre mennesker, der kan støtte og rådgive i vanskelige tider. Negative mennesker, tværtimod, trækker ned og giver ikke udvikling.