Mishandling er en meget ubehagelig sindstilstand. Det tager en masse energi, tillader dig ikke at koncentrere dig om arbejde og ødelægge ethvert forhold. Hvis du stadig ikke vidste, hvordan man slipper af med modløshed, er det tid til at rette op på situationen.
Gør noget virkelig interessant. Dette skal være den ting, du kan lide. Måske vil det være en fisketur, eller måske en shoppingtur. Din vigtigste opgave er at blive distraheret og tune på en positiv måde. Så lyt til dine præferencer og tag handling.
Arranger et møde med venner. De mest glade og glade minder er som regel tilbage efter møder med kære. Gå til et underholdende sted, såsom billard eller bowling, husk gamle vittigheder og sjove historier og lad dig slappe af så meget som muligt.
Læs bogen. Du skal give dig op til nye følelser. Vælg det værk, du længe har ønsket at læse, og fordyb dig fuldstændigt i dets atmosfære. Prøv ikke at blive distraheret af disse øjeblikke, for ellers vil effekten mærkbart falde.
Begynd at arbejde hårdt. Sæt dig selv en vanskelig opgave, og sørg for at afslutte den. Dette vil naturligvis ikke være så simpelt, men processen med at opnå vil redde dig fra modløshed i lang tid. Derudover vil det opnåede mål markant øge selvtilliden og give et mere positivt blik på verden.