Uendelige forsøg på at tabe sig er kendt for et betydeligt antal mennesker. Imidlertid er det ikke enhver, der lykkes med at tabe sig og ikke samle ekstra pund igen. Hvorfor sker dette? En af de alvorlige faktorer, der påvirker kroppens tilstand, er psyken. Meget ofte forekommer overvægt under påvirkning af psykosomatiske faktorer.
Det kan være meget vanskeligt at slippe af med overskydende vægt. En person begrænser sig til mad, går i sport, og unødvendige kropsvolumener går ikke noget sted. Eller du kan støde på en anden situation, da det viste sig at tabe sig, men det går ikke ud for at opretholde den ønskede vægt. Når omstændighederne er sådan, er det tid til at tænke over de mulige psykosomatiske årsager til overvægt.
Alle kommer fra barndommen
De fleste psykologiske problemer, komplekser, negative holdninger dannes i barndommen. De kan opstå på grund af opdragelse, klimaet i familien eller under påvirkning af de situationer, som barnet står overfor. Den psykosomatiske årsag til overskydende vægt, som det ikke er muligt at tabe sig på, ligger ofte netop i barndommen.
I forbindelse med psykosomatik fra den fjerne fortid skelnes to muligheder:
- morens indflydelse på barnet, familieforhold;
- forhold til det nærmeste miljø og med samfundet som helhed i opvekstperioden.
Hvis barnet ikke føler sig velkommen og elsket, hvis han mangler opmærksomhed og kærlighed fra forældrenes side, er det påtrykt et underbevidst niveau. Efterhånden starter dette processen med at få overvægt, hvilket især kan afsløres i voksen alder. Der er en omvendt situation. Mødre, der er meget faste på deres børn, kvæver dem med kærlighed, konstant kontrol, fratager dem muligheden for at træffe beslutninger og træffe valg, ubevidst negativt påvirke barnets psyke. Hvis forholdet til min mor udviklede sig i henhold til dette scenarie, er det sandsynligt, at en person er overvægtig eller endda bliver overvægtig. Dette skyldes det faktum, at der indeni er et urealiseret ønske om uafhængige handlinger, et ønske om at få lidt mere frihed, at blive den person, der kan træffe alvorlige beslutninger.
Kommunikation spiller en meget vigtig rolle i processen med personlighedsdannelse. Hvis et barn oplever situationer, hvor han ofte skammer sig, når han mobbes, bliver han ikke forstået, er han låst inde i sig selv. Følelser fra sådanne situationer passerer indad og ophører efterhånden med at blive realiseret. Ikke forsvundne børns klager og oplevelser skubber psyken til at opbygge rustning, som bliver fedtaflejringer i kroppen. Jo mere undertrykt, deprimeret og skam, en person føler, jo større kan skalaen vise skalaen. Eksperter inden for psykosomatik hævder, at et overvældende flertal af mennesker, der er overvægtige, som er vanskelige at fjerne, er følsomme, sårbare, berørte, ude af stand til at begrænse deres tårer, retfærdig og mistænkelige.
Intrapersonlige problemer
Ikke kun i barndommen står en person over for traumatiske situationer. I løbet af livet overvinder en allerede voksen og uafhængig person forskellige problemer, støder på vanskeligheder ved interpersonel kommunikation og befinder sig i situationer, der påvirker selvindstillingen og selvopfattelsen. Sådanne øjeblikke, hvis de opleves akut eller slet ikke, og presses dybt ned i psyken, er en udløsende faktor for udvikling af psykosomatik.
De interne årsager til overvægt kan, ud over dem, der allerede er nævnt, skjules på følgende punkter:
- mangel på livsglæde, på grund af hvilken en person ikke er i stand til at nægte sig sød og skadelig mad, hvilket igen provoserer vægtøgning;
- en følelse af indre tomhed, som er fyldt med mad, drikkevarer;
- ikke lide sig selv, manglende accept af sig selv, had og aversjon mod ens krop; når sådanne tanker og følelser eksisterer, begynder kroppen at forsvare sig ved at akkumulere kilogram;
- manglende evne til at være opmærksom på sig selv, ønsket om at gøre alt for andre mennesker, at elske verden og ikke for sig selv;
- mangel på selvtillid i deres evner, en følelse af mindreværd, værdiløshed, lav selvtillid;
- adskillige indre frygt, ængstelser og frygt; verden opfattes som noget fjendtligt, som vi skal forsvare os selv fra; beskyttelse skabes på det fysiske niveau i form af overvægt;
- det fungerer ikke på nogen måde for de mennesker, der gør meget i livet gennem kraft og uden ønske; som regel er sådanne personer fuldstændigt ude af stand til at nægte, at være bange for at fornærme eller fornærme en anden person; miljøets komfort er placeret højere end deres indre harmoni;
- overvægt set fra synspunkt om psykosomatik kan forekomme og ikke forsvinde i tilfælde, hvor en person ikke ønsker at være attraktiv for samfundet og det modsatte køn; dette kan dikteres af en eller anden traumatisk oplevelse i fortiden eller ønsket om at ”skjule” sig fra samfundet;
- afvisning af naturlig seksualitet får kroppen til at akkumulere unødvendigt fedt.
