Endelig kom den længe ventede vinter. Og nu er han næsten lige uden for døren, den samme elskede og alle forventede ferie - nytår. Hver person forventer fra denne dag ikke kun et bjerg af gaver, men også opdateringer, forventer alt, hvad han stræbte i et helt år. Den festlige stemning forlader ikke engang et øjeblik. Og nu rammer uret 12, champagne er floden.. dette helt nye år begynder, men intet er ændret i mit hoved, alt forbliver som før. Flere og oftere besøges mit hoved af tanker ikke om glade forandringer og planer for det næste år, men om de problemer, der også blev forfulgt i det foregående år. Hvis dette er nøjagtigt tilfældet, er din diagnose depression efter nytår. Dette er en almindelig tilstand, det er velkendt for mange. Ellers kan det stadig kaldes - vildledte forventninger. Men hvordan skal man tackle dette problem og vende tilbage til kampånden? Dette er, hvad der vil blive drøftet.
Brugsanvisning
1
Det første, selvfølgelig, hvad der skal gøres, er at genvinde din kampånd. Prøv at huske og føle igen alt hvad der var i din sjæl i påvente af ferien. Og glem ikke, at du er nødt til at sætte dig i orden. Sov om muligt godt efter ferien. Små opdateringer i udseendet vil heller ikke skade. Du kan ændre dit billede, for eksempel en ny frisure. Hvis du ikke er klar til sådanne ændringer endnu, skal du bare lave en ny manikyr. Hvad ingen, men dette er også en ændring!
2
Hvis du ikke har problemer med penge, hjælper shopping med dig. Han hever perfekt, især hvis han også er efter nytår! Husk alt det, du ville starte i det nye år, og gradvist fra en lille start til at implementere dine planer. Vær kreativ! Lad alt hvad du planlægger virke utroligt! Det er så spændende!
3
Tag en ro, have det sjovt! Har en ny og usædvanlig affære i nytårsferien. Og husk altid, at fremtiden kun afhænger af os selv, og at hver af os i det mindste er en lille smule, men en tryllekunstner! Held og lykke