For et par år siden blev der udført en undersøgelse af den interne monolog. Som et resultat viste det sig, at ca. 80% af befolkningen med jævne mellemrum udfører en intern monolog. Cirka 30% var ikke klar over sin tilstedeværelse, og de resterende 70% forsøgte at slippe af med det. Så - intern samtale - dette er normalt. Men hvis han får dig, er der en måde at reducere det på.
Hvad er en intern monolog?
Dette er en intern tale rettet til sig selv, som med jævne mellemrum vises i vores hoved. Hvornår forekommer det?
1. Når du ikke er tilfreds med resultatet af en samtale med en person.
2. Når du bare vil tale med nogen.
3. Når du laver noget, der kræver koncentration.
4. Når du opretter noget (for eksempel skriver et eventyr), og derfor skal du sige noget.
Imidlertid sidder folk normalt fast i nummer én monolog.