Et øjeblik kan komme i en persons liv, når arbejde, forhold, venner og hobbyer ophører med at behage. I en så vanskelig tid giver de op og ønsker ikke at komme videre. Det er vigtigt at finde en kilde til nye kræfter, men ikke give op.
Sorter dig ud
Først og fremmest? skal du afgøre, hvad der gik galt i dit liv. Forstå dine følelser. Det er vigtigt at være i stand til at udtrykke dine følelser og ikke skjule dem dybt i dig selv. Det er godt, hvis du har en nær ven, pårørende, elsket en i nærheden af dig. Fortæl ham om alt, hvad der sker i dit hjerte, dette vil gøre det lettere for dig. Hvis du ikke har råd til ærlighed med nogen, skal du føre en dagbog. Beskriv dagligt på sine sider, hvad der sker med dig. Skriv ned, hvad der forårsager dig sorg, angst, fortvivlelse og en følelse af håbløshed.
Måske faldt dine hænder, fordi du føler dig på en vejkryds, og det er svært for dig at bestemme din fremtidige livssti. Det er vigtigt at være ærlig over for sig selv og besvare spørgsmålet om, hvad man ønsker. Fokuser ikke på andres mening. Nu betyder det ikke noget, hvad dine forældre, dine familiemedlemmer, kolleger, venner, bekendte og chefer forventer af dig. Tænk kun på dig selv. Fordyb dit indre blik dybt i dig selv og prøv at forestille dig, hvilken rolle du ville være komfortabel, hvilken slags person du ser dig selv.
Måske syntes fortvilelse, frygt, usikkerhed i deres egne evner ikke på grund af en intern konflikt, men af en ekstern, objektiv grund. Derefter skal du bestemme den situation, der er blevet dit sidste halm. Når du har fundet dette vendepunkt, kan du finde ud af grundene til din apati. Tænk over, hvorfor den nuværende situation forårsagede dig negative følelser og gjorde dig så dybt såret. Så du vil være i stand til at identificere dine svagheder og vækstområder for yderligere arbejde med dig selv.