Ikke enhver er klar til at gå på fuldtids konsultation med en psykolog, selvom der er alvorlige problemer. Stereotyper er stadig stærke i samfundet, hvorefter det er skammeligt og indikerer, at en person er syg. Men du kan tage det første skridt anonymt ved hjælp af Internettet. Du kan stille dit spørgsmål til psykologen online om særlige netværksressourcer.
Brugsanvisning
1
Du kan tale om det spørgsmål, du er interesseret i på forskellige websteder og fora for psykologer eller om samfundet i LiveJournal. Før du bruger denne mulighed, skal du sørge for, at serverens vigtigste kontingent virkelig er psykologer med den rette uddannelse, og ikke kun elskere til at diskutere andres problemer. Læs et par andre spørgsmål og løsninger, der er foreslået af fagfolk, og tænk på, om du kan lide deres råd og måde at kommunikere på.
2
Registrer dig på ressourcen. Kom med et navn (login), indtast dit kodeord, og indtast en e-mail-adresse. Hvis du beslutter at stille et spørgsmål i LiveJournal og ikke ønsker at afsløre din hovedkonto, skal du oprette en anden blog, som du ikke senere vil vedligeholde.
3
Beskriv dit problem. I modsætning til en "rigtig" psykolog er det usandsynligt, at en specialist på Internettet vil kunne udtrække de detaljerede oplysninger, der er nødvendige for hans arbejde. De vil kun arbejde med de oplysninger, du selv giver. Beskriv problemet omhyggeligt uden at gå glip af detaljer. Det vil være passende, hvis du beskriver dine oplevelser: hvad nøjagtigt følte du, hvor længe varede denne følelsesmæssige tilstand, havde du nogle tilfælde i fortiden, hvor du oplevede lignende følelser. Dette kan alt hjælpe i arbejdet.
4
Hvis svaret ikke passer dig, skal du ikke argumentere med psykologen for at bevise, at han tager fejl af sin bedømmelse. Sandheden er ikke altid behagelig. Derudover kan hver specialist have sin egen mening. Vent på, at hans kolleger fortæller dig. Under alle omstændigheder er det værd at sige ”tak” til psykologen for onlinekonsultationen, for den opmærksomhed, du betalte, og for at analysere de modtagne råd. I nogle fora med konsultationer er det også sædvanligt at markere de bedste svar med et pluss eller et andet tegn, som danner bedømmelsen af specialister. Det vil være godt, hvis du takker psykologen på denne måde.