Mennesker brydes ofte af omstændigheder, hvilket fører til depression og fjerner ønsket om at leve. Det ser ud til, at den menneskelige ånds styrke ikke kan klare visse problemer, og at der ikke er nogen vej ud af den onde cirkel. Men hvis du ønsker det, kan sindets styrke udvikles så meget, at det er usandsynligt, at i det mindste nogle omstændigheder kan ødelægge dig.
Brugsanvisning
1
Tag et stykke papir, og skriv de årsager og livsfaktorer, der generede dig før, bekymrer dig nu og kan være bekymrende i fremtiden. Kryds fortidens kendsgerninger, som du allerede har sluppet for dig selv. Tænk nu på, om de kan genere dig nu eller senere. Mest sandsynligt ikke længere. Glem dem.
2
Tænk over, hvad der generer dig nu. Udvikle metoder til at bekæmpe dette. Du kan ikke lide personen. Det får dig til at føle dig værre. Bryd op med ham, ekskluder fra vennekredsen. Analyser alt. Årsagen ligger måske i dig selv. Det, du endnu ikke har gjort, skal du overveje nu. Måske står du over for en hær (hvis du er en mand) eller en snart fødsel af et barn (hvis du er en kvinde). Uddannelse af sindstyrke begynder med at løse aktuelle problemer og glemme fortidens spøgelser.
3
Opret mentalt eller på papir en liste over de mest værdige egenskaber, der ligger i dig. Projekter dem på alle livsvanskeligheder. Måder at løse problemer fortæller din karakter. Tillid til evner a priori uddanner og styrker styrke.
4
Lig dig ned og vågne op med tanken om, at du kan gøre absolut alt. Begynd i det små. Tænk over, hvad du ikke under nogen omstændigheder ville gøre før. Sorter dig selv og prøv. Hvis der er en stærk motivation, kan du let klare opgaven.
Vær opmærksom
Bliv ikke distraheret fra aktuelle anliggender og gå helt ind i selvuddannelse, dette kan føre til personlighedsforstyrrelse og dyb depression. Uddannelsesprocessen skal være gradvis og klart doseret.
Nyttige råd
Mennesket er et socialt væsen, så vedtag altid den positive oplevelse fra andre mennesker. For eksempel Alexander Vasilievich Suvorov. Hans helbred ville aldrig have tilladt ham at blive en af de største generaler i historien. Men åndens styrke er vigtigere end styrken i kroppen, det er i dens opdragelse, der ligger en vital succes.