Tvivl forhindrer ofte en person i at træffe det rigtige valg. Vantro på sig selv, ens evner, bekymringer for hvordan alt vil vise sig, og frygt for fiasko ikke tillader en at glæde sig fremad og fratage muligheder. Men du kan håndtere alt dette, du skal bare lære at se på situationen fra forskellige vinkler.
Brugsanvisning
1
Tvivl opstår på tidspunkter, hvor du er nødt til at træffe valg og træffe beslutninger. Og hvis udsigterne ikke er klare, eller der ikke er et klart mål, kan der opstå mange negative følelser. Normalt i dette øjeblik vil jeg bede en anden person om råd, kende andres meninger, men ved de virkelig bedre? Det er vigtigt at lære at håndtere denne tilstand selv.
2
Start med at spørge dig selv: hvorfor har jeg brug for dette? For eksempel bliver du tilbudt at flytte til en ny position, men du tvivler på, at du vil klare forpligtelser, at du vil imødekomme ledelsens forventninger. Bare rolig, men spørg dig selv, hvorfor du har brug for dette nye job. Hvis dette er det sted, der virkelig gør dit liv bedre, kan du håndtere det. Du kan lære, forbedre kvalifikationer, finde et fælles sprog med teamet. Når der er motivation, går alt andet ved siden af. Og hvis dit svar er vanskeligt, hvis du ikke har brug for det, skal du straks nægte.
3
Uro og tvivl kan fjernes gennem bevidsthed om fiasko. Tænk over, hvad der sker, hvis du fejler? Bedre skriv svar på et stykke papir. Der frygter det ukendte, men hvis du forstår, hvad der kan ske, vil alt være lettere. Skriv alle de negative punkter, der er mulige, vær opmærksom på selv de små ting. Og kig derefter nøje på dem. Er de virkelig så skræmmende? Inden de offentlige taler, er folk ofte i tvivl om deres evner, men hvis de skriver, hvad der kan ske, forstår de, at dette er noget at være tøv. Fejl kan kun forårsage smil i hallen eller falde i søvn hos flere mennesker, men er det virkelig skræmmende?
4
For ikke at tvivle, skal du have den nødvendige viden. Begynd at træne, læse bøger, lytte til eller se seminarer, forbedre dig selv på nogen måde. At gøre nogen ting, at tage en beslutning vil være meget lettere, hvis du har viden og færdigheder. Du kan forberede dig på en tale, til et nyt job, til en præsentation eller forsvar af et eksamensbevis. Og jo mere du samler viden og praksis, jo bedre får du.
5
Næg at kommunikere med dem, der ikke tror på din styrke. Diskuter ikke dine planer med dem, tal ikke om arbejde. Lad ikke nogen inspirere tvivl i dig, kun stole på din viden. Folk er ikke tilbøjelige til at tro på andres succes, og nogle taler endda specifikt om negative konsekvenser, fordi de ikke selv har opnået noget og ikke ønsker, at andre skal være effektive. Vælg en bekendtskreds, fokuser kun på ordene fra dem, der inspirerer håb i dig.