For mange mennesker er et synspunkt udefra vigtigt og nødvendigt. Dette opfattes som en slags vurdering. I nogle tilfælde kan andres meninger hjælpe med at udvikle og nå et bestemt mål. Så snart dette bliver smertefuld afhængighed af menneskene omkring dig, skal dette bekæmpes.
Meget ofte er grundårsagen først påkrævet for at løse et problem. I dette tilfælde ligner de ubehagelige psykologiske øjeblikke, du virkelig ønsker at slippe af med, fysiologiske sygdomme. Når alt kommer til alt kan du undertrykke eller behandle symptomerne på sygdommen i uendeligt lang tid, men at fjerne patologien fungerer ikke, før den umiddelbare årsag, der udløste den, er fjernet.
På grund af hvad afhængigheden kan danne sig
Hvad kan være en alarmerende, smertefuld afhængighed af andre menneskers meninger? Hvorfor er nogle mennesker meget udsatte for eksterne evalueringer? Blandt de forskellige valgmuligheder skiller de fleste som hovedregel ud:
- problemer med selvtillid, øget selvtvivl;
- uvillighed (eller umulighed på grund af holdninger) hos en person til at indse hans unikke karakter;
- vanskeligheder med at realisere ens egenværdighed, med at acceptere ens talenter, resultater osv.
- afhængighed af andres meninger dannes ofte af forældre gennem opdragelse sammen med undertrykkelsen af en persons uafhængighed og ideen om, at han er en unik person, individualitet;
- forskellige personlige holdninger, som en person uafhængigt kunne danne derhjemme, for eksempel under påvirkning af en eller anden kritisk eller stressende situation.
Det ser ud til, at hvis grunden til afhængighed af andres meninger ligger i lav selvtillid, så tag den og hæv den for dig selv. Eller hvis der blev dannet en lignende egenskab på grund af personlige præferencer, skal du bare bryde disse præferencer. Meget ofte hører mennesker, der er smerteligt afhængige af andres meninger, sætninger som "bare glem det, " "ignorerer andres ord", "hvad er det ligeglad med hvad andre synes, " og så videre. Men som du ved, at sige er altid meget lettere end at gøre. Tilstedeværelsen af øget angst, mulig neurose, lav stressresistens, fast i tanker og følelser, dannelse af besættelser og billeder, forskellige frygt og frygt - alt dette bringer ofte den totale afhængighed af den offentlige mening. Det er normalt ikke let at overvinde dette på to måder. Hvad skal man gøre? Hvordan takler du din tendens til konstant at se tilbage på andre, lytte til hvad folk omkring siger?