Nogle gange kan det være vanskeligt for folk at beskrive deres følelser. Vrede, frygt for at miste kære, pludselig indviklet i lidenskab, spænding ved synet af en nyfødt baby - der er simpelthen ikke nok ord på sproget til at udtrykke dybden af følelser, der omfavner en person. For at din interaktion med kære skal give dig tilfredshed, skal du dog være i stand til at beskrive dine følelser.
Du har brug for
- - romantikromaner;
- - notepad.
Brugsanvisning
1
Til at begynde med, lær selv at forstå dine følelser. Det er ofte vanskeligt for en person at forstå, hvad han virkelig føler. Dette gælder især for negative følelser. Det er ret let at forveksle harme (ufortjent ydmygelse) og irritation (irritation på grund af en andens fiasko, vrede ved omstændighederne). Før du afslører din sjæl for nogen, skal du tænke over, hvad du virkelig oplever.
2
Vær mere opmærksom på din krop. Har du kæmpet dine knytnæver, flagret næsenes vinger, øget vejrtrækning? Har du rødmede eller blev bleg, eller måske endda blevet grøn? Den fysiologiske reaktion på stressede situationer er ens hos mennesker, og beskriver, hvad du oplevede under enhver situation, kan du helt sige: "Da jeg så ham, følte jeg mig så rasende, at jeg ufrivilligt knyttede mine næve og blev rød." De vil forstå dig.
3
Følelser hos mennesker er normalt forbundet med hjertet. Det slår oftere eller endda bremser ned, ryster, springer ud af brystet, trækker sig sammen. "Fra spænding var mit hjerte parat til at hoppe ud af mit bryst, " "da jeg hørte denne nyhed, så det ud til, at mit hjerte gik glip af et slag, " det vil beskrive dine følelser meget mere præcist end bare chok og spænding.
4
Manglende beskrivelse af dine følelser kan være resultatet af et magert ordforråd. Du kan lære af forfatterne af romantikromaner. Brændende tilståelser, åbenlyst lidenskab, kølig rædsel og bitterhed af skuffelse vil komme ind i dit ordforråd, og du vil til sidst være i stand til at bruge disse epitheter til at beskrive dine følelser allerede.
5
Opbevar en dagbog, hvor du skriver ned følelser, som du har oplevet i løbet af dagen, og læs den regelmæssigt igen. Når du har skrevet ti gange i træk, at du oplevede glæde, vil du selv gerne beskrive mere, hvilken slags glæde det var, hvor dyb denne følelse var, og hvor længe du blev i denne tilstand.