De fleste mennesker, hvis de bliver stillet spørgsmålet: hvad er lykke, vil svare, at dette er en tilstand af fuldstændig tilfredshed. Det inkluderer en følelse af personlig selvrealisering, implementering af livsmål og resultater, eksistensbetingelserne af de mennesker, der omgiver i samfundet og familien.
Lige vigtigt til at angive lykkefølelsen er det faktum, hvor livssituationer og omstændigheder en person er, hvad er tilstanden for hans fysiske og psykologiske helbred, hvad er hans åndelige og kreative erkendelse, sociale og materielle forhold. Men i virkeligheden er der praktisk talt ingen mennesker, der ville opleve absolut tilfredshed i alle aspekter, der definerer begrebet lykke. Ligesom der ikke er nogen absolut glade mennesker, er der ingen absolut ulykkelige. I hver persons liv er der positive elementer, der er afbalanceret af negative elementer. Derfor er den enkleste og mest tilgængelige definition af lykke, når der ikke er nogen ulykke: en krigstilstand, katastrofe, sult, sygdom, tab af kære. Det vil sige, at lykke er en relativ tilstand, der ændrer sig i tiden, har både en begyndelse og en ende.
Vil du være lykkelig - vær det
Psykologien har bestemt, hvilke faktorer styrken og varigheden af at opleve lykketilstand afhænger af. Nogle mennesker i deres liv er mere fokuserede på de negative manifestationer af virkeligheden, andre er altid optimistiske og lever efter princippet: Alt er til det bedre. Psykologiske undersøgelser viser, at folk fra den første gruppe, dem, der er sikre på, at livet hovedsageligt består af negative øjeblikke, oftere og lysere end andre oplever en tilstand af lykke. Sådanne mennesker kan også føle sig glade fra små positive manifestationer, de oplever også tilfredshed fra små. Mennesker fra den anden gruppe for at føle sig glade har brug for større skalaer og længerevarende manifestationer af begivenheder med et plustegn. Konklusion: hyppigheden, dybden og varigheden af lykkestilstanden som en relativ kategori kan reguleres af hver person. Dette sker, når man evaluerer og omkonfigurerer positive (eller negative) tanker, vælger et system med værdier, følelser, forhåbninger og handlinger. Opkaldet: Hvis du vil være lykkelig, hvad enten det er - dette er ikke kun et populært udtryk, men en reel guide til handling.