Det viser sig, at vi hver dag skjuler vores følelser i os selv og ikke lader andre vide, hvad der sker med os. Og ingen kan hjælpe os uden at forstå os korrekt. Og hvis de forstår det forkert, sker der noget eksplosivt i hovedet. På grund af hvad vi bryder meget brænde.
Brugsanvisning
1
Vi ved undertiden ikke, hvordan vi korrekt overfører til personen essensen af det, der er vigtigt. Og gang på gang forsøger vi at udtrykke, hvad kun vores hoved forstår. Det er let at angive et problem. Vi tænker bare meget og tager samtidig ikke hensyn til vores egne og andres følelser. Selvom alle kan forstå alt, hvis vi siger fra hjertet og oprigtigt. Vi kæmper endda over noget oftere end hvis dette var almindelige problemer i hverdagen.
2
Det er vigtigt i hver appel eller anmodning at tale om følelser og være opmærksom på den situation, der er i virkeligheden. Det være sig en enkel anmodning, det skal under ingen omstændigheder høres som en ordre. Og selvfølgelig før eller efter skal du være taknemmelig for personen.
3
Stolthed skal være tempereret, men nogle gange er det så svært at gøre. Og vi siger ofte: "Jeg vil gøre det bedre selv, ikke forhøre mig!" Så du prøvede ikke engang at bede om at blive hørt.
4
Selvfølgelig er det meget vigtigt, at du har brug for at lytte til slutningen. Ikke alle ved to ord at formidle klarheden i en situation.
5
Følelser skal holdes, de forstyrrer altid og vil forstyrre. Selv for nogle er en seriøs samtale allerede et problem. Derfor skal du aldrig sige disse ord. Du kan vælge et antal af de mest milde: diskuter, tænk.
6
Generelt skal du altid udtrykke tanker sammen med følelser: "Jeg er meget træt, hjælp venligst." Og prøv ikke at sige negativt: "Jeg er meget træt, kan du hjælpe mig?"
7
Undgå barske ord, dette gælder ikke kun måtter, men også overgange til personligheder. Det tilrådes at sige: "Vi er nødt til at beslutte, " men ikke som "Du skal." Ellers vil der begynde tvister om, hvem der skylder hvem, og hvem der skylder hvad.
Nyttige råd
Kom væk fra at sværge roligt. Det er vanskeligt at løse noget fuldstændigt gennem følelser.