Fænomenet lærd hjælpeløshed etableres i den tidlige barndom, når barnet forstår, at han ikke kan kontrollere resultatet af begivenheden. Uanset hvilken indsats barnet gør, forbliver situationen ukontrolleret.
Lært hjælpeløshed er meget lettere at forebygge i barndommen end at høste fordelene ved en ældre alder. Derfor er forældres arbejde vigtigt.
Ofte er barnet bange for fiasko, da han allerede har oplevet en bitter personlig oplevelse i denne situation. Dette er dog ikke en grund til at blive deprimeret. Den første ting at gøre er at forklare barnet om eksistensen af sejre og nederlag i livet. Lær dit barn objektivt at fremhæve de positive egenskaber, der kan udvindes fra læsionerne.
Barnets personlige hjælpeløshed går ofte sammen med sådanne personlighedsegenskaber som isolering, ustabilitet og skyhed. Begræns under ingen omstændigheder barnet i kommunikation, selvom han har vanskeligheder med dette. Kun oplevelsen af gentagne gange at passere den samme situation kan føre til positive resultater. Barnet vil forstå, at der ikke er noget at frygte.
Lær dit barn at kommunikere med jævnaldrende uden konflikt. Dette vil hjælpe til effektivt at analysere roden til problemerne og finde deres optimale løsninger. Spil adskillige konfliktsituationer i din familie. Når barnet har mødt dem i livet, vil barnet føle sig meget mere selvsikker.