En person ignorerer ofte kommunikation med ubehagelige samtalepartnere. Dette er en normal reaktion på ekstern negativitet. Men omstændighederne viser sig undertiden at være stærkere end ønsker. Derfor er du nødt til at manøvrere, være rolig og forsvare ordentligt. Hvordan håndteres andres negative pres?
Forstå lovovertræderens motiv
Enig i, at der ikke er røg uden ild. Og for enhver dårlig karakter kan du finde en forklaring. Det vil sige for at forstå, hvorfor folk sår negativitet omkring sig selv. Oftest lider psykologiske manipulatorer af dette. De prøver at hævde sig ved at ydmyge andre mennesker. Desværre vil det ikke være muligt at ændre sådanne ubehagelige personer. Men du kan finde ud af dem, åbent erklære, at du kender deres intentioner, og du er absolut ligeglad med, hvad de synes om dig. Ja, det vil irritere dem endnu mere. Men på samme tid vil det afvæbne.
Afkøl det varme hoved
Der er en kategori af mennesker, der ofte kaldes "hot heads." Dette skyldes deres øgede følelsesmæssighed. De ved ikke, hvad ro i sindet er. De skifter hurtigt til skrig og bande. Og til gengæld forventer de at høre det samme. I dette tilfælde kan en mindre bagatel blive en årsag til konflikt. At bukke under for provokationer af sådanne mennesker er ikke det værd. Rolig og kun rolig. Husk, hvordan universitetsprofessorer holder foredrag til nybegynderne: stille og med arrangement. Og de opnår perfekt stilhed. Hvad forhindrer dig i at følge det samme eksempel? Lyt til den vrede tirade til slutningen, tag en pause, tag en dyb indånding og forklar din position så roligt som muligt.
Stræb efter neutralitet
Ofte forsøger en person at reagere venligt på vrede fra dem omkring ham. Dette er ikke at sige, at dette er dårligt. Men ofte bare ubrugelig. Når alt kommer til alt, vil en maske af dyd, som en rød klud for en tyr, kun berige modstandere. De vil forsøge at bringe dig til følelser med ny iver. Det er bedst at acceptere neutralitet. Ignorer alle mulige negative angreb. Prøv at være en observatør og ikke en deltager. Lad samtalepartneren forstå, at du er en uovervindelig væg.
Skift den måde, du kommunikerer på
Ofte har onde mennesker og manipulatorer en stærk tro på, at alle omkring dem er ligeglade og dumme. Genfind cyklen igen for dem! Hilsen "fjende", selvom du for nylig har haft en konflikt. Hvis du kan, kan du spørge om hans helbred og gerninger. Hvis han svarer noget uhøfligt på det, skal du bare smile og forlade. Men afvig ikke fra din strategi på de næste møder.
Træk vejret dybt
Hvis du føler, at du i en samtale med en negativ person begynder at "koge", skal du tage et skridt tilbage. Eller bare flytte væk fra den anden person. Begynd at tage dyb indånding. Øv dette indtil du føler dig fuldstændig ro i dit sind og krop. Dette vil deaktivere dine instinkter til kamp eller flugt under andres psykologiske pres. Panikken vil forsvinde, og du vil begynde at kontrollere situationen.
Afslut spillet til tiden
Når du føler, at samtalen med en ubehagelig samtalepartner har nået et forbjerg, og ingen hjælp, betyder det, forlade spillet. Det må siges, at du ikke længere er interesseret i denne samtale. Nej, du underskriver ikke din egen magtesløshed og slipper ikke for en flugt. Du vil handle klogt og gemme dine nerveceller.
Søg positivt
Omgiver dig selv med mennesker med negative tanker og handlinger, risikerer du at drukne i denne sump. Dette må ikke være tilladt! Forsøg at kigge efter det positive og opbygge en barriere fra det ud af det. Start med en simpel tak. Fyld hver dag med behagelige øjeblikke. Husk at lignende er trukket til at lide. Bliv derfor lidt sol, og snart lyser dit liv med lyse farver.