Nytårsferie er det bedst egnede tidspunkt for planlægning det næste år. Bestem selv, hvad du vil nå, hvilke mål du skal nå. Det er kendt, at vane spiller en nøglerolle i opnåelsen af enhver virksomhed. ”Vælg det bedste, og vane vil gøre det sjovt, ” sagde Pythagoras. Tænk over, hvilke færdigheder du har brug for at udvikle for at nå målet. Og et vidunderligt værktøj vil hjælpe dig med at danne din vane - et løftebord.
Denne vidunderlige øvelse vil hjælpe dig med at udvikle nyttige færdigheder, vaner og nå dine mål! Hvordan udfyldes tabellen?
● Den første kolonne er "kørsel".
Skriv i det, hvad du allerede gør hver dag. Dette skal være handlinger, der bringer dig nærmere målet, eller færdigheder eller vaner, der hjælper dig med at realisere din plan.
Husk - du bliver det, du bruger din tid på. Tænk på, hvad du skal gøre hver dag, måned eller en gang om året for at blive det, du vil være? Skriv dette i den anden kolonne.
● Den anden kolonne er podet.
At være vaccineret er det, du allerede laver, men endnu ikke hver dag. For ikke at overbelaste dit liv og opnå det forventede resultat - at tilegne dig den ønskede færdighed eller nå målet, bør der i denne kolonne ikke være mere end to emner. Hvis du skriver ned mere end to emner - er det sandsynligt, at du ikke vil opfylde nogen af dem. Gennemgå jævnligt din "løftetabel" for at sikre dig, at du virkelig arbejder på dig selv for at rette det.
● Den tredje kolonne er "planlagt."
Skriv den tredje kolonne ned på alt det, du stadig gerne vil arbejde på i fremtiden. Dette er de planlagte færdigheder. Alt hvad du ønsker at udvikle i fremtiden. Dette er de ting, du ikke gør endnu, men gerne vil begynde at gøre.
Betydningen af denne tabel, dette værktøj er at hjælpe dig med at opfylde dine løfter, danne de rigtige vaner, spore dynamikken i dine ændringer.
Hvordan gør man det? Begynd at arbejde på den vaccinerede evne, se konstant på tabletten. I et stykke tid, når du mestrer en af færdighederne, skal du hæve den højere - i det "gjort".
Nu, hvor du har mestret nogle færdigheder, skal du overføre en vare fra den "planlagte" ovenfor til den "vaccinerede" i stedet. Og arbejde med det! Således forbedrer du konstant og kommer tættere på dine mål! For at danne en stærk og stabil vane vil det tage 30-40 dage. Vis ikke dit løftebord til nogen! Husk: det, vi holder hemmeligt, vinder styrke!
Held og lykke med at nå målene! Husk, at hvis målet er korrekt, ikke krænker lovene i denne verden, er bygget på evige værdier - vil det helt sikkert gå i opfyldelse. Ønsk, hvad der kommer andre mennesker til gode. Så vil din aktivitet blive fyldt med mening og dyb tilfredshed.