For blød karakter, manglende initiativ kan føre til triste konsekvenser - at give efter for alle og ikke sætte mål, du vil ikke gøre fremskridt på noget område i dit liv. For at forhindre, at dette sker, er det undertiden nyttigt at føle en konstruktiv vrede, der skubber dig til beslutsom handling.
Du har brug for
- - personlig dagbog;
- - pen;
- - magasiner med fotos;
- - saks;
- - et ark papir
- - lim;
- - skubben.
Brugsanvisning
1
Hvad er konstruktiv vrede? Først og fremmest er det vrede over sig selv - ved ens værdiløshed, manglende evne til at opnå noget, at tage et afgørende skridt på det rigtige tidspunkt. Sådan vrede skubber til handling, får dig til at sige til dig selv - "Jeg kan! Jeg kan gøre det!" Dette er netop dens nyttighed.
2
Analyser, hvorfor du vil skabe konstruktiv vrede hos dig selv? Hvad går du glip af i dit liv? Tror du, at du er en outsider, at du ikke har opnået noget på den professionelle eller personlige sfære? Svar ærligt på spørgsmålet: hvad er grundene til dine fiaskoer? Måske har du lavt selvværd eller er du bange for at tage beslutninger og være ansvarlig for deres konsekvenser?
3
Sæt specifikke mål. De skal ikke være uskarpe og abstrakte, såsom: "Jeg vil være en rig person", men være mere specifik, for eksempel: "Tag stillingen som direktør for virksomheden" eller "Få et højere betalende job" osv. Invester al din vilje i at nå målet - dette giver dig mulighed for at udvikle sund spænding, sund vrede.
4
Følg specifikke trin for at nå dit mål. Motiver jeres handlinger korrekt. Sammenlign oftere resultaterne af dine kolleger og venner med dine egne. Udvikl aktivt en ånd af konkurrence med andre, lad ikke passivitet og dovne herske over dig. Husk, at rivalisering bare skal være konstruktiv - grave ikke et hul for andre mennesker, det er bedre at ønske dem succes fra hjertet, men prøv at være, hvis ikke foran, så i det mindste ved siden af lederne.
5
Opbevar en personlig dagbog, skriv ned i den, hvad du gjorde for at nå dit mål, og angiv også, hvad der kastede dig tilbage, som har bidraget til din anvendelse. Tag ikke sammen, med henvisning til omstændigheder og andre mennesker, der er skyldige i dine problemer, kig kun efter årsagerne til dine fejl i dig selv. Afslut hver indgang med en specifik konklusion, der vil hjælpe dig med at komme nærmere løsningen af opgaven.
6
Arbejd med at øge din selvtillid: forbedre din viden og færdigheder, udvide dine horisonter, find en hobby for din sjæl, udfør øvelser for at harmonisere dit sind og krop. Mennesker med høj selvtillid oplever som regel ofte konstruktiv vrede og stræber fremad for at nå deres mål.
7
Visualiser dine mål. Hvis mental visualisering ikke har tilstrækkelig effekt på dig, skal du lave en collage ved at skære ud fotografier fra magasiner af det, du ikke allerede har i livet, men hvad du vil have. Stick billeder på et stort ark papir, og hæng på væggen, så billedet af din næsten lyse fremtid altid er foran dine øjne.
8
Læs succeshistorier fra rige og berømte mennesker, lær deres visdom, lær af livserfaring. Forsøg ikke at få jalousi, nemlig konstruktiv vrede, spænding, skubbe dig til at udføre feats for din egen fremtid.
9
Husk, at konstruktiv vrede netop er spænding, positiv rivalisering og ikke vrede, ondskabsfuldhed, misundelse og andre negative følelser. Forsøg derfor at holde dine tanker livsbekræftende. Du er velkommen til at se fremad, gå til dit mål, ikke opgive i tilfælde af mulige fejl, og du får succes!