Det er undertiden meget vanskeligt at overleve et brud på parforhold. Tiden stopper, du bliver deprimeret, ser ikke en udvej og plage dig selv med tanker om fortiden. For at livet skal fortsætte, er det nødvendigt at overleve situationen, gøre en forskel ud af den og genvinde sig selv.
Brugsanvisning
1
For at overleve adskillelsen er det nødvendigt ikke at løbe væk fra smerten, men for at overleve den. Du kan blive distraheret et kort stykke tid ved at shoppe, se film, spille sport, men efter det kommer smerten alligevel tilbage. Derfor er du nødt til at arbejde på dig selv og forstå, hvad der skete.
2
Vær ikke alene med dine oplevelser. Hvis du har pålidelige venner, der kan lytte og forstå dig, skal du tale hjerte til hjerte med dem. Når du taler om situationen, begynder du at høre dine tanker og følelser. Lyt til menneskers meninger, måske vil de hjælpe med at finde svaret på dit spørgsmål.
3
Du skal acceptere bruddet i forholdet som en lektion, du har lært dig af livet. Prøv at ærligt indrømme dette og din skyld, og forstå, hvad der i dine handlinger kan påvirke et sådant resultat af begivenheder. Når du indser, hvad du havde forkert i, vil det være lettere at opbygge et nyt forhold.
4
Slip den person, du brød op med, mentalt. Du kan sige det højt: "Jeg lader dig gå og ønsker dig lykke." Det bliver meget lettere for dig, når du kan gøre dette. Ved at klæbe dig fast ved håbet, drømme om en kærres tilbagevenden, kører du dig selv ind i et hjørne og tillader dig ikke at lukke læsesiden i dit liv. For at leve videre er det vigtigt at klippe alle tråde, der forbinder dig med tidligere kærlighed.
5
Hold ikke ondt på din eks-kæreste. Negative følelser vil ødelægge din sjæl, og vrede og hævn vil kun skade dig. Find modet i dig selv til at huske alt det gode, der var mellem dig, og for disse øjeblikke at takke personen. Livet gav dig vidunderlige øjeblikke af lykke, men det er gået, og du skal taknemmelig frigive din tidligere kærlighed.
6
Se dig omkring, og du vil se, at nogen har brug for din hjælp nu. Ved at gøre en god handling, begynder du at føle dig speciel lykke, du forstår dine fordele i denne verden, du fokuserer ikke på din sorg.
7
Find en aktivitet for dig, der vil give dig glæde og komme andre til gode. Måske vil talentet, der stadig er skjult i dig, blive afsløret, eller du vil vise opfindsomhed på arbejdet. Kommuniker mere med mennesker, pas på dit helbred, brug tid med familien, og du vil selv ikke bemærke, hvordan dit liv vil bevæge sig til et nyt niveau, og tidligere forhold vil forblive i fortiden.