Folk adskiller sig fra hinanden på mange måder. De opfatter verden forskelligt og manifesterer sig i den. For at betegne store grupper, der adskiller sig fra hinanden i deres måder at interagere med den omgivende virkelighed, bruges udtrykkene "ekstrovert" og "introvert" i psykologien. Det accepteres generelt, at det ikke er let at være introvert. Er dette sandt?
Udtrykket "introvert" blev først brugt af psykologen Alfred Adler, der kontrasterede det med den "udadvendte" Sigmund Freud. I løbet af psykologiske eksperimenter og livobservationer fandtes det, at mange mennesker på grund af deres psykofysiologiske egenskaber reagerer forskelligt på de samme begivenheder og føler denne verden anderledes. Introverts opmærksomhed og interesser vendes mere indad, sådanne mennesker har en tendens til mere subtilt at føle virkeligheden og tænke dybere. En ekstrovert personlighedstype forsøger at sprede sin indflydelse udenfor, er tilbøjelig til udtryk og lidt overfladisk. På samme tid kan den indadvendte og ekstroverte i kommunikation være begge ret, men ikke i stand til at forstå hinandens position.
Det accepteres generelt, at udvidelse er karakteristisk for det vestlige samfund, mens den østlige tradition er tættere på et indadvendt lager af personlighed. Psykologer finder en forklaring af forskellene mellem de to typer personlighed i fysiologiens karakteristika og de processer, der forekommer i hjernen. Undersøgelser viser, at introverter er omkring tre gange mindre end udtalt ekstroverter. Denne tilsyneladende uretfærdighed gør ofte indadvendte mere sårbare, når de interagerer med repræsentanter for et ekstrovert samfund.
Hvis du er en indadvendt type, skal du tage den for givet. Evnen til at opfatte verden på sin egen måde, at føle dens dybde og skønhed gør introverten til en unik personlighed og giver dig mulighed for at nyde de mest forskellige aspekter af livet. For en introvert er tilstedeværelsen af et behageligt personligt rum af stor betydning. Han tåler ikke hast og ståhej, det tager tid for en introvert at tage vigtige beslutninger. Tænker, han holder op med den nødvendige energi. Hans handlinger afvejes og tænkes grundigt.
Introverten er tilbageholdende med at deltage i sociale begivenheder, han er belastet med en betydelig mængde kommunikation. Den vigtigste anbefaling for denne type personlighed er at vælge et behageligt tempo i livet og bevæge sig mod dine mål med små, men selvsikre trin, ikke at glemme afslapning. En sådan strategi vil give den indadvendte mulighed for fuldt ud at nyde al livets charme uden at miste hans personlighed. At være introvert er ikke let, men interessant.