Fra barndommen bliver vi straffet for manifestationen af negative følelser, der opmuntrer os til at være lydige, behagelige børn. Som voksne fortsætter mange af os med at have masken på en god pige og glemmer vores psyke. Men vores helbred og livskvalitet som helhed afhænger af dette.
At råbe, græde, vise utilfredshed med en kvinde er forbudt tilbage i børnehaven, fordi "det er ikke anstændigt", "lydige piger opfører sig ikke sådan." Selv at man bygger dystre ansigter eller forsvarer sig mod en sandkasse-nabo er hævet til rang som usømmelig opførsel. ”Du er en god pige, hold op med at græde, ” fortsætter de med at uddanne i skolen. Og pigen stopper og mister gradvist evnen til at se sine negative følelser. Men fra det faktum, at de ikke længere skelnes, går disse følelser ikke noget sted, men opbevares i vores psyke og danner til sidst farlige aflejringer.
Fra siden ser kvinden vidunderlig ud - hun smiler til alle, siger kærlig, ikke skændes med sin mand eller naboer. Men inde i hendes vulkan-smoldere. Tiden er ikke langt væk, når en anden undertrykt negativ følelse: vrede, harme, harme, vil blive en kamp i en høstak.
Fra en engang lydig pige kan en kvinde forvandles til en ond raseri, konstant utilfreds med alt eller endda få en nervøs sammenbrud, når hun ikke kan klare sig uden en psykoterapeut. Det sker også, at undertrykte følelser først bliver spændinger i bestemte dele af kroppen og derefter bliver lidelser og sygdomme. Der er endda en særlig videnskab om dette - psykosomatik af sygdomme. Undertiden under en byrde af ubeskyttede følelser kan en kvinde blive afhængig af alkohol. Derfor er det farligt at være en god pige.
Du vil ikke glæde alle. Der vil altid være mennesker, som vi ikke kan lide. Derfor er det bedre at tillade dig at være i dårligt humør end at prøve at glæde andre. Du kan fortælle dig selv, når du har brug for: "ja, jeg føler smerter, skuffelse, harme" og lad mig bare føle det. Græder ind i en pude, skriver dine følelser på et stykke papir og brænder den, deler den med en ven - der er mange måder. Det vigtigste er ikke at skjule negative følelser for dig selv, men at lade dem være det.