Selvsikker på at være cool. Du vil ikke sige noget. Men mange mennesker forstår ikke grundene til deres usikre opførsel. Det ser ud til, at et immaterielt stof omfavner dem, og deres hænder begynder at ryste i vanskelige situationer, deres hjerter banker rasende. Jeg vil gerne forstyrre: alle vores følelser er fysiologiske processer. Og vi føler enhver stat, vi er alle samme krop.
Hovedårsagen til selvtvivl er forkert dannede eller fraværende færdigheder i en person, der forårsager en enorm række følelser, der starter med sædvanlig hæmning og slutter med frygt. Sidstnævnte er dog oftest et tegn på en allerede dannet forkert reaktion på velkendte begivenheder, som en person overfører til lignende situationer. For eksempel lærte et barn efter sin adfærdspsykolog at være bange for kaniner, efter et stykke tid begyndte han at bekymre sig ved synet af alt hvidt og fluffy.
Når vi hæmmes, indikerer dette kun en ting - vi har ikke færdigheder. Og når de nødvendige færdigheder ikke dannes, er usikkerhed en naturlig tilstand. Generelt skal du forstå en lille ting. Enhver usikkerhed er naturlig. Ingen grund til at forsøge at undertrykke det, fordi det fører til komplekser. Hvad er dette? Et kompleks er, når en person føler sig usikker, når han føler sig usikker. Det ser ud til at lyde mærkeligt, men på et eksempel vil vi nu analysere mere detaljeret.
En person har svært ved at kommunikere med mennesker. Han nærmer sig en fremmed og begynder at bekymre sig, at være bange. Tanken blev opslugt i hovedet: "Kapets, hvordan er det? De vil narre af mig." Det viser sig, at en person er bange for folk fra at være bange for mennesker.
Hvad skal man gøre for at slippe af med usikkerhed? Svaret på dette spørgsmål kommer fra ovenstående definition. Hvis en person er bange for noget, skal dette ikke være skjult. Alligevel vil nogle mennesker forstå dine sande følelser. Uanset hvordan du prøver at skjule dine følelser, vises de. Derfor er du nødt til at lære at holde jernet roligt i vanskelige situationer og ikke trodsigt forsøge at vise din afslapning.
I øvrigt øger dette risikoen for psykosomatisk onkologi. Praksis viser, at når en person føler sig usikker og snakker om det, bliver han øjeblikkeligt lettere. Du skal finde en person, der vil hjælpe med at slippe af med komplekserne. Du kan gøre noget selv, men det vil tage mere tid at løse det. Det er lettere at omskolere dig selv end at fravænne dig selv.